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汕尾这座城市，地理上夹在惠州与汕头中间，山地、平原、滩涂交错，海岸线漫长，是广东少见的 福佬、客家、疍家 三股人文脉络并存的地方。

全市户籍人口约368万人，境内姓氏繁杂，大大小小姓氏有超300个。按人口聚居体量分，前十大人口姓氏分别是 陈、林、黄、李、张、吴、郑、王、蔡、刘。

陈氏， 近62万人， 以福佬系为主，主要聚居在海丰、陆丰平原地区，少量的客家陈氏定居在陆河。先祖大多是南宋、元明时期，从福建莆田地区迁来。沿海一带的陈氏多筑土围、寨堡而居，海丰的可塘、陆丰的博美，这两个地方还保留有大量陈氏古寨。也有部分支系沿着螺河定居，历代耕海营田，分支扩散到沿海各个渔港。

林氏， 约41万，同样以福佬后裔为主。陆丰的潭西、上护，海丰的梅陇，是林姓的核心聚居地。先祖多是从福建迁来，沿海的林氏自古就兼营渔农，不少支系早年就有疍家通婚融合的历史。陆河的少量林氏属于客家支脉，清代进山垦殖，散居在山间盆地之中。

黄氏， 约 32 万，分布很广，海丰赤坑、陆丰大安、陆河河田都有他们的大村落。分布上，福佬黄氏多在沿海平地，客家黄氏多聚居在陆河山区。黄氏宗族有个特点，支派源流多元，莆田、赣南两个迁徙源头并存，不同支系族谱记载差异较大。

李氏， 约29万，福佬的李氏多集中在陆丰东海、海丰海城；客家李氏是陆河山区的大姓，明末时期从梅州迁来垦山开荒。两大支系虽然同姓，但他们的风俗语言差异比较明显。

张氏， 约26万，陆河是汕尾客家张氏的大本营，海丰、陆丰沿海也有福佬的张氏聚落，明末清初，不少福佬族人选择出海谋生。 吴氏， 约21万，主体是福佬支，从福建迁来，主要聚居在沿海地区，多以渔盐业为生，寨落也大多建在靠近河口的地方。

郑氏， 约19万，甲子、甲西、碣石一带的郑氏人口众多，是海陆沿海的老牌宗族，多是莆田移民后裔，旧时宗族势力在渔盐贸易中影响力很大。 王氏， 约17万，分布在海陆丰平原与陆河山区，一支是福建南下福佬，一支是从赣南入粤的客家。

蔡氏， 约15万，集中在陆丰碣石、湖东和海丰小漠，是典型的沿海福佬宗族，不少宗族支系还保留有出海相关的民俗。 刘氏， 约14万，陆河的客家刘氏规模最大，海丰、陆丰地区仅有少量福佬刘氏村落。

汕尾的山海之间， 福佬建寨、客家开山、疍家浮海 ，姓氏族谱写的，不只是家族兴衰，更是一代代人落地扎根、繁衍生息的故事。

《汕尾市志》《海丰县志》《陆丰县志》《陆河县志》，清远市地方志办公室粤东宗族迁徙调研资料，汕尾公安户籍姓氏统计摘要，海陆丰各姓氏族谱汇编

本文 根 据各种旧志史料整理出来，仅供参考，不强行定论，请勿代入。