上海这场光影节从 9 月 17 号办到 10 月 16 号，1 个主会场加 16 个分会场，158 场活动，全城都在发光。点位是真的多，我筛来筛去留了 5 个差别最大的：延中绿地、淮海路、前滩、静安公园、松江。

先上结论，省得你来回翻。就 4 类人。

第一次去的，奔延中绿地。

爱逛街拍照的，淮海路跟前滩二选一。

带孩子的，去静安公园。

想连古镇一起逛的，留给松江。

一个晚上跑两个点，脚真的会废。

我晚上八点多到的，23 万平方米的大绿地，整片林子都亮了。树、水、栈道一路亮过去，脚边草丛里还蹲着夜鹭造型的小装置，差点没发现。

地铁：8 号线或 14 号线，大世界站 4 号口

，出来走几分钟就到，出了站就能看见光。

两个重点别漏，进门那片锦鲤花灯，鱼在荷叶灯影里游。

另一头有只光做的小鸟，人一靠近就叽叽喳喳叫，边上蹲了一圈大人小孩。空气里是草叶混着青苔的味道，跟马路上完全两个世界。

音乐厅就在旁边，

9 月 18 号到 27 号每晚 19 点到 21 点 20，逢整点开场

，一晚一到三场。

最有名的那场叫《上海之光，光音的故事》，老房子整面外墙当幕布，柱子、窗户、拱顶全在动，仰头看真的挺震撼。

我最喜欢水舞。跳舞的姑娘裙子自己在发光，脚尖一踮水面就亮一圈，倒影和真人隔着水互相映，像水里的双人舞。反正我站到谢幕才走，你们看完主秀别急着撤，后面还有东西。

投影秀免费但实名抢票，一共五轮，前三轮已经放完了。最后两轮是 9 月 21 号和 23 号中午 12 点

，抢 24 号到 27 号的场次，定个闹钟。抢不到拉倒，光绿地这一片就够逛一晚上。

绿地里有片市集，四五十个摊位，咖啡、文创、小盆栽、精酿，走累了坐下喝一杯，杯壁全是水珠，头顶树影晃，挺舒服的。

延安东路那边还有栋楼，外墙是块大游戏屏，人站对面香港广场遥控着打，能上手玩的光影全市少见，跟朋友约一局，比纯看有意思。

先说重点：爵士巡游不是天天有，全月就排了三晚，9 月 17 号那场已经过了。

25、26 号是最后两晚，错过等明年

。

队伍从金陵中路过来，一路经过 K11、瑞安广场、大上海时代广场。

地铁：1 号线黄陂南路站

，站哪家门口都能迎面撞上。

音乐在楼和楼之间弹来弹去，泡泡被灯照成彩色，木偶戏的大人偶从人群头顶慢慢晃过去，周围全是举手机拍的。逛累了随便进家店坐坐，吃完出来接着看，一个晚上就这么打发了。

想拍照的别挤市区了，去前滩。

9 月 20 号起

，钱家滩路就不再是普通马路，800 米全是装置，将近 20 组，不圈不收费，散在路边，走几步撞见一件。

地铁：6 号线、8 号线或 11 号线，东方体育中心站 3 号或 4 号口

，步行几分钟就到。

最扎眼的是那个红色旋转楼梯，叫

"无尽之旋"

，晚上通体发亮，爬上去能看到前滩滨江全景。

路边行道树里藏着萤火虫一样的灯，忽明忽暗，九月晚上走进去居然有点夏天的感觉。

还有件外国设计师拿过奖的

"蜂鸟之翼"

，翅膀一扇，墙上的影子跟着扑棱。

猫奴注意，有只橘猫叫 "浦咪"，

每晚 19 点到 21 点，每半小时一场

，在无尽之旋旁边放裸眼 3D，大猫在城市楼宇间乱窜，我不养猫都站着看了半天。

这条街

亮到 11 月 1 号

，几个点里数它最久，国庆人挤人的时候完全可以来这。就是江边风大，比市区凉两三度，记得带件外套。

地铁：2 号线或 7 号线，静安寺站

，出来就到。9 月 19 号起公园换了样子。

草坪上有会 "弹琴" 的光影装置，风一吹光斑跟着飘。

湖里横着一条

发光大鱼，18 米长

，在水面慢悠悠晃。

头顶一轮

9 米高的 "月亮河"

，仰头看以为月亮掉公园里了。

小朋友最喜欢

"潦草小狗"

，就是之前全网刷屏、本来要撤走、被网友硬留下来的那只白梗犬，这回跑进公园，在纱幕墙上撒欢，小孩追着它一路跑。

别去太晚，我试过，

七点半到八点最好

，孩子有精神光影也刚好。公园不用预约，路面平能推车，逛累了草地上一坐。

就是周末人多，想拍 "月亮河" 和大鱼的，

避开晚上八点到九点

，那会儿全是人。

松江适合专门空一整天，

就国庆那 8 天（9 月 30 到 10 月 7 号），每晚 18 点到 21 点亮灯

。坐 9 号线到泗泾站或松江大学城站，再打车或坐公交进去，具体导航看地图。

先说个好消息：

泗泾古镇 9 月 25 号就提前亮灯了

，比主会场早 5 天。

白天逛古镇，安方塔是地标，绕塔的水系晚上也亮灯，还有以松江皮影戏为灵感做的光影装置。老房子轮廓一勾，水乡味道出来了，跟市区霓虹完全两个风格。

傍晚转泰晤士小镇，英伦楼面投 3D 光影，今年还赶上咖啡黄金周。白天喝咖啡晚上看光影，手里端杯拿铁站光影前，秋天该有的样子就有了。

晚上广富林是全场最热闹的。

打铁花

的匠人一勺铁水泼出去，湖面 "哗" 地炸开一片金，火星子落水前那几秒，全场安静得只剩 "哇"。铁花刚停，几百架无人机列队升空，在水面排图案。那晚我手机拍到烫手。

仓城还有个

"开仓集"

，灯光把明代漕运老街重新搭出来了。穿汉服进去走一圈，灯影、古街、长衫，随手拍都好看。

最后提醒：音乐厅投影秀要实名预约，放票时间以官方页面为准，别到门口进不去。各点位展期不一样，出发前对一眼时间表。

这篇建议先收藏，国庆前照着安排就行。

看完的回来评论区说一声去了哪，好让我知道哪篇攻略最有用。