择校不只看升学率，食堂好不好吃，已经成为上海初三家长和考生重点考量的指标。在魔都众多市重点高中里，不少寄宿制名校把食堂卷成校园美食城，夜宵、特色窗口、甜品面包一应俱全。这份TOP20榜单综合往届学生口碑、菜品丰富度、价格、口味多样性整理，属于民间口碑榜，非官方排名。

1. 交大附中（杨浦｜四校）

江湖人称“吃在交附”，上海高中食堂公认天花板。食堂日常菜品80余种，每月轮换更新，盖浇饭、扒饭、米粉、面点齐全。招牌秘制叉烧、猪脚饭、鸡公煲人气最高。晚自习后供应夜宵，关东煮、烤串、奶茶、面包都有，餐价大多7-20元，性价比高。寄宿生最大的快乐，就是下课奔向食堂。

2. 晋元高级中学（普陀｜市重点）

食堂网红名校，自带校内面包房，巴斯克、海盐卷、可颂等西点随时供应。菜品两周不重样，王牌窗口是韩式石锅系列，鸡腿石锅、石锅肥牛出圈。还有外婆红烧肉、重庆小面、麻辣烫，夜宵品类丰富，学生评价堪比校外简餐店。

3. 进才中学（浦东｜八大）

被学生改编歌曲《进才食堂》，茄香牛腩是全网封神招牌菜。卤鸭腿、小笼包常年热销，西米露、糖水甜品可以无限续。口味清淡均衡，兼顾本帮风味，浦东寄宿生心中的干饭福地。

4. 南汇中学（浦东｜市重点）

魔都夜宵王者，被学生戏称“吃饭中学”。麻辣香锅、麻辣烫、螺蛳粉常驻窗口，重口爱好者首选。菜品分量足，价格亲民，住校生晚自习后可以吃到热乎小吃，爱吃小吃的学生好感拉满。

5. 曹杨二中（普陀｜八大）

本帮菜食堂天花板。招牌红烧肉配卤蛋、葱油面，口味地道，不少毕业生毕业多年专门回校蹭饭。主打沪式家常菜，口味温润，贴合上海孩子饮食习惯。

6. 七宝中学（闵行｜八大）

三层超大食堂，三楼小炒是传说。披萨、本帮小炒、各式套餐齐全，菜品选择丰富。食堂空间宽敞，打菜窗口多，排队压力相对小，学霸们课余也能好好干饭。

7. 松江二中（松江｜市重点）

创新预定式自助食堂，可以提前10天线上预约，刷脸就餐。20元自助套餐包含3大荤2小荤、素菜、粗粮、双主食、汤品、酸奶水果，性价比极高，兼顾营养与口味。

8. 南洋模范中学（徐汇｜八大）

重口菜系代表，招牌黯然销魂面、彩虹炒饭、酸菜鱼人气很高。菜品口味浓郁，适合爱吃辣的学生。食堂窗口多，日常简餐、面食、套餐齐全。

9. 华东师大二附中（浦东｜四校）

两层食堂，一楼大众家常菜、汤面窗口；二楼特色套餐。手抓饼窗口人气火爆，晚自习有夜宵。菲力牛排、酱鸭、辣子鸡轮换供应，口味多元，南北风味兼顾。

10. 格致中学（黄浦｜八大）

三层食堂，中西餐融合。芝士年糕、披萨、蛋糕等西式点心供应充足，同时保留本帮红烧菜品。地处市中心，食堂环境干净，品类丰富。

11. 建平中学（浦东｜八大）

自营食堂，不外包。芝士焗饭、石锅拌饭、关东煮、麻辣香锅一应俱全。菜品创新度高，兼顾年轻人喜好，口味丰富。

12. 上海中学（徐汇｜四校）

本帮菜功底扎实，招牌炸大排、红烧肉、小馄饨、蛋包饭、烂糊面。早餐种类丰富，豆浆、小笼包常年供应。口味偏传统本帮风，老上中学子满满的回忆。

13. 东昌中学（浦东｜市重点）

自助模式，餐品清晰明了，米饭、米线、粥面全覆盖，还专门设置减脂餐窗口。红烧牛肉粉是招牌，定期开展家长陪餐活动，家长可以实地体验伙食。

14. 朱家角中学（青浦｜市重点）

自助就餐，20元左右一餐，三大荤两小荤搭配素菜粗粮。阿姨打菜手不抖，糖醋排骨分量足，食材新鲜，性价比出众。

15. 复旦附中（杨浦｜四校）

口碑两极分化，发挥不稳定。招牌炸猪排、糖醋小排广受好评，但部分窗口菜品容易踩雷。口味偏清淡，偶尔推出特色餐。

16. 川沙中学（浦东｜市重点）

广式风味突出，校内有虾饺、烧腊等广式点心窗口，烧腊饭是招牌。融合粤沪风味，口味新颖，爱吃广式餐食的学生很喜欢。

17. 新中高级中学（静安｜市重点）

性价比之王，各类盖浇饭、汤面物美价廉。招牌宫保鸡丁，分量实在，餐价偏低，普通套餐十几元就能吃饱吃好。

18. 育才中学（静安｜市重点）

特色小吃丰富，兰州拉面、煎饼、新疆风味菜品常驻窗口。口味包容性强，南北学生都能找到合胃口的饭菜。

19. 华二紫竹（闵行｜四校分校）

延续华二集团风格，烧烤、特色套餐轮换供应，夜宵品类齐全。依托紫竹园区，食材品质稳定，科创名校里的美食窗口。

20. 复附青浦（青浦｜四校分校）

寄宿制食堂，本帮菜为主，兼顾面食。食堂环境安静宽敞，套餐、面点、糖水齐全，口味稳定，是青浦区域高中食堂标杆。

备注：这份榜单是学生民间口碑汇总，口味因人而异。食堂菜品会随外包商、学期调整，仅供择校参考。

你觉得哪所高中食堂才是魔都真正的美食家？有没有哪所学校的招牌菜让你心动？评论区聊聊！

#上海高中 #上海中考 #魔都高中食堂 #四校八大 #升学择校