明天（9月20日）周日上课，10月10日周六上课，中间中秋休3天、国庆休7天——这是上海中小学2026年中秋国庆的完整节奏。简单说，全市统一执行国务院放假安排，不放多也不放少，唯一有差别的是补课当天补哪天的课。

2026年9月中秋假期放假安排日历

从9月20日到10月10日，完整时间线是这样的

9月20日（周日），全市中小学返校补课，多数学校安排上周二的课程，浦东新区明珠迎桥小学等少数学校安排上周五课程9月25日（周五）至27日（周日），中秋假期，放假3天，无调休9月28日（周一），全体返校正常上课10月1日（周四）至10月7日（周三），国庆假期，放假调休共7天10月8日（周四），国庆假期后首次返校正常上课10月9日（周五），正常上课10月10日（周六），全市中小学返校补课，统一安排上周三的课程

这条时间线的依据来自国务院办公厅2025年11月4日发布的《关于2026年部分节假日安排的通知》（国办发明电〔2025〕7号），其中明确写道："国庆节：10月1日（周四）至7日（周三）放假调休，共7天。9月20日（周日）、10月10日（周六）上班。"

为什么补课要补到周日？这是国家层面的安排

你可能想问，为什么调休补课偏偏选9月20日和10月10日这两个周末？答案藏在国办通知里：国庆10月1日是周四，要凑满7天长假，就需要从相邻周末"借"两天补班。9月20日、10月10日正好分别是国庆假期前后的那个周末，借这两天补班，换来的是10月1日到7日完整的7天连休。

中国政府网发布的2026年国庆放假安排日历

上海市教委没有针对这个假期单独发布任何调整细则。2026年8月28日发布的《上海市中小学2026学年校历》只规定了整个学期的起止时间（2026年9月1日至2027年1月22日，全学期21周），假期安排直接沿用国务院口径。

也就是说，这次放假完全由国家级文件统一部署，不存在上海本地增减假期的空间。

唯一有差别的地方：补课当天补哪天的课

9月20日和10月10日虽然全市统一补课，但补的具体是哪一天的课，由各学校根据自身原有教学安排自主决定。根据上观新闻2026年9月19日汇总的多校官方通知：

奉贤区齐贤学校、上海市康城学校、宝山区顾村科技园学校等绝大多数学校，9月20日安排上周二的课程浦东新区明珠迎桥小学，9月20日安排上周五的课程10月10日，所有已公示的学校统一安排上周三的课程，未发现差异化安排

换句话说，9月20日补周几的课各校略有出入，10月10日则全市一致。这层差异只涉及单校课表，放假起止日期和调休日期本身没有任何学校可以自行改动。

把节奏拆开看，其实挺好记

从9月20日到今天（9月19日）只隔一晚上，很多家长容易记混。用一句话概括接下来的节奏：

9月20日周日上课，然后中秋放3天，上3天课（9月28日-30日），再放国庆7天，10月8日返校，10月10日周六再上一次课

。

2026年9至10月中秋国庆合并假期日历

静安区发布的通知里也特别提示了这点：中秋和国庆之间只隔9月28日、29日、30日三个工作日，"上3天班/课，再连休7天"。

最后提醒一句：以上安排截至2026年9月19日均为现行有效版本，目前未检索到任何更新或调整公告。但公开信息目前只覆盖了上海部分已经发出通知的学校，尚未覆盖全部16个区的每一所中小学，建议家长最终以孩子所在学校的官方正式通知为准。