江苏又一秘境村落火了！被誉为 “黄海湿地渔家活化石”

2026-09-20 08:55 旅游攻略 1 0

盐城东台的巴斗村近年慢慢走红，不靠营销吆喝，也没蹭过什么热搜，靠的就是黄海滩涂吹了两百年的咸湿海风，还有渔巷里飘了一辈又一辈的烟火气。

它的气质比周庄淡静，比同里松弛，进村不收一分钱门票，连像样的网红商铺都没几家，是个能让人把心沉下来的海边宝藏地。

巴斗村坐落在江苏盐城东台市弶港镇，正卡在黄海森林公园和世界遗产条子泥湿地中间，往海边走几步就是滩涂。离东台市区约莫一小时车程，离盐城城区一个半小时，哪怕从南通过来，也不过两个多小时，算是长三角北边藏得很深的渔家秘境。村子不大，主路就那么一条，路不宽，两边都是白墙灰瓦的渔家小院，推门就是寻常人家。没有密密麻麻的商铺招牌，也没有沿街拉客的叫卖声，墙角晒着半干的渔网，老人坐在门槛上择菜补网，放学的娃追着跑过巷口，风里偶尔裹着文蛤的鲜味儿，全是踏踏实实过日子的烟火气。

自驾的话最方便，从盐城市区出发，走沈海高速转 344 国道，再顺着 228 国道往弶港方向直行，导航搜 “巴斗村” 就能直达，全程大概 1 小时 40 分钟；

从南通市区过来走沈海高速转 228 国道，差不多两小时车程。坐高铁的话，先到东台站，出站直接打车到村里大概 1 小时，车费八十块左右；

也可以转城乡公交，不过班次间隔久，差不多要等半小时以上，人多的话拼车更划算。停车的话，村口便民服务中心旁边有免费的公共停车场，白天空位很充足，周末傍晚饭点可能会紧张，尽量赶早到。村里主路不宽，不建议往深处开，停在村口步行进去反而更省心。

清晨的巴斗最舒服，滩涂边蒙着一层薄雾，风里裹着咸丝丝的潮气，沿着村外的海堤慢慢走，能碰见早起收网的渔民，还有水鸟贴着水面掠过，连呼吸都跟着清透起来。

上午阳光不晒，适合逛村里的老街和老旧址，顺着巴斗河的风光带走，树影晃在水面上摇摇晃晃，走累了就在路边石凳上坐会儿，碰见闲坐的老人，还能听他们唠唠以前出海闯浪的故事。午后日头暖烘烘的，别在外头硬逛，找个渔家小院的廊下坐着，或是去三水滩的树荫里瘫着，吹着海风发发呆，也可以租个小桶，去附近的滩涂挖小螃蟹、捡文蛤，玩起来没个够。

傍晚一定要留时间去海堤等日落，黄海的夕阳铺在滩涂上，像撒了一层碎金，远处的风车转得慢悠悠，影子拉得老长，连空气都染成了暖橙色，随便按快门都好看。夜里的村子静悄悄的，没有喧闹的夜生活，沿着主路慢慢晃，能听见虫鸣和远处隐约的浪声，吹着海风散散步，整个人都松下来了。

顺着村口往里走，第一个撞见的就是那对巨大的蚌壳雕塑，这是巴斗的标志性地标。旁边的初心广场墙面上，画着渔民扬帆出海的老壁画，色彩磨得有些旧了，却满是岁月的温度。再往村里走几步，就能看见修缮过的老船长小屋，茅草顶子、木门槛，屋里还摆着旧船灯、老渔网，这是以前老船长姜万福的住处。当年他带着渔民撑船支援队伍的故事，村里老人至今还能说上几段。

接着顺着巴斗河风光带走，两岸长满了水杉和芦苇，风一吹就沙沙作响。河面上偶尔有小渔船划过，岸边还停着几艘退下来的旧木船，坐上去拍两张，自带一股复古的渔家氛围感。

走到村尾就是三水滩，视野一下子敞亮起来，远处的风车、滩涂和大海连成一片。退潮的时候，滩涂上会露出密如蛛网的潮沟，也就是当地人说的 “潮汐树”，从高处看特别神奇，是独属于黄海湿地的浪漫。

最后可以绕回村里的海鲜小街，不长的一条街，两边都是渔民开的小饭馆，门口摆着水盆，养着当天捞的文蛤、泥螺、梭子蟹，鲜味儿隔着老远就能闻见。

早餐就找村口的早点摊，不用挑装修，人多的那家准没错。来一碗海鲜手擀面，鱼骨熬的汤头奶白浓郁，飘着葱花和肥嫩的文蛤肉，面条筋道，喝一口汤鲜得眉毛都要掉；再配一块蹲门大饼，外皮烤得焦脆，内里暄软，就着小咸菜吃，扎扎实实管一上午不饿。

正餐一定要吃顿渔家家常菜，别找那种装修华丽的大店，就往老街深处钻，村民自营的小饭铺最地道。爆炒泥螺脆嫩爽口，带着点酒香；烩文蛤嫩得一抿就化，鲜气直钻鼻子；

红烧梭子蟹膏肥肉满，连壳都想嗦干净。讲究点的可以试试海鲜八大碗，都是本地传统做法，分量实在，油润下饭。夜里饿了，街边有零星的夜宵小摊，烤鱿鱼、煮花生，还有现煮的酒酿圆子，暖烘烘一碗下肚，甜丝丝的，迎着海风也不觉得凉。

吃饭就选这种村民开的小店，食材都是当天从海里捞的，价格公道，也没什么花里胡哨的包装，木桌子长板凳，坐进去就像在亲戚家蹭饭，自在得很。

说起来巴斗村也有两百多年的光景了，最早来这儿的先人都是逃荒躲兵祸的，盐碱地种不出庄稼，就靠滩涂捞鱼虾过活。那时候穷，吃饭连桌子都没有，就把贮粮的笆斗翻过来当桌，拿蚌壳当碗，“笆斗村” 的名字就这么叫开了，后来才改成了巴斗。别小看这小渔村，它还是人民海军的起锚地，当年老辈渔民撑着红帆船帮队伍运送物资，红色故事藏了一箩筐。比起周庄、同里那些名声在外的江南古镇，巴斗村没那么规整，也没那么多精心设计的打卡点，但胜在真实，没有千篇一律的网红商铺，走哪儿都是过日子的气息；比起青岛、连云港那些热门海滨，这里人少太多，不用挤着看海，不用抢着拍照，滩涂上安安静静的。

说白了，图名气、凑热闹就去热门景点，想放松、想喘口气，就来巴斗。

消费上其实花不了什么钱，停车就找村口的划线免费车位，别搭理路边招呼的私人停车场；吃海鲜先看菜单，时令菜问清价格再点，基本都不会贵得离谱；

村里没有强制消费的项目，赶海的小桶小铲子可以自己带，也能在村口租，很便宜。住宿分两种，想沉浸式体验渔家风情，就住村里的临海民宿，像渔溪别院、花海居都不错，推开窗就是芦苇荡，晚上能听见浪声，就是海边潮气重，记得睡前关窗，蚊虫也多，驱蚊水备足。

预算有限的话，住弶港镇上的平价客栈就行，百来块钱一晚，设施简单但干净，开车到村里十来分钟也方便。带娃出行选带院子的民宿，孩子能跑能玩；

带老人就住村口附近，路平缓，不用走太多冤枉路。季节上也各有各的玩法：四五月份黄海森林公园绿意最浓，滩涂海鲜正肥美，适合踏青吃鲜；六八月可以赶海、踩水，傍晚吹海风特别凉快；秋冬晴天多，晨雾和日落都特别出片，就是海边风大，得穿件防风的外套；雨季的时候滩涂滑，尽量别往深处走，注意安全。这儿适配的人群也广：亲子游没问题，滩涂挖螃蟹、湿地看候鸟，孩子能玩大半天，路也平缓，推婴儿车不费劲；

老人来也合适，节奏慢，走累了随时能歇，吃的也都是清淡鲜美的家常菜；情侣来更有感觉，海边散步看日落，安安静静没人打扰，氛围感拉满。

第一个必拍的就是村口的蚌壳地标，蓝天白云配着笔直的水杉道，阳光透过树叶洒下光斑，站在路中间拍，清新又有辨识度，发朋友圈一眼就能让人记住。老船长小屋也很出片，茅草顶、旧渔网、磨亮的木门槛，墙角爬着藤蔓，穿件素色的衣服，随便往那儿一站，自带复古故事感，比刻意摆拍自然多了。

三水滩的日落绝对是王牌，夕阳把滩涂染成金橙色，远处的风车成了温柔的剪影，站在海堤上拍侧脸，或者俯拍滩涂上的潮汐树纹理，随手按都是大片。还有巴斗河边的旧木船，旁边围着芦苇荡，风一吹芦苇晃悠悠，坐在船边拍，文艺感直接拉满，特别适合拍情绪感的照片。

要是碰见村民在门口晒网、补网，别着急走，征得同意后拍两张，那种真实的生活气息，是任何摆拍都比不了的。

夜里的巴斗村没有晃眼的霓虹灯，只有家家户户门口昏黄的门灯，游人散去之后，村子格外安静，只有草丛里的虫鸣，还有远处隐约传来的浪涛声。街边的夜宵摊冒着热气，烤海鲜的香味飘得老远。不用找什么热闹的夜生活，就沿着主路慢慢晃，吹吹带着咸味儿的海风，饿了就坐下来吃碗热乎的小圆子，抬头还能看见不少星星。晃累了就回民宿歇着，连觉都睡得格外香。

一是来海边尽量穿软底鞋，滩涂和石子路硌脚，要是打算赶海，记得带双防滑的雨鞋，别把常穿的鞋子弄脏弄湿。