“五一刚过，同事说去普陀山排队排到怀疑人生……”“外地朋友第一次来浙江，就想看海，但一想到普陀山的香客和旅行团就头疼。”这几年，我收到了太多类似的诉苦。作为在浙江跑了十年海岛线的本地向导，我想说：舟山的美，从来不止普陀山。那些散落在东海里的冷门小岛，才是真正能让你卸下疲惫、吹着海风发一天呆的宝藏地。今天，就跟着我们浙江团队的私藏路线，三天两晚，不去人挤人，照样把舟山看透。

第一，

时间刚好

。三天不长不短，不用请假太多，周五下班出发，周日晚上回，完美衔接工作。第二，

体验纯粹

。不去寺庙烧香，没有游客扎堆，你在海滩上走半小时可能只遇到几个钓鱼的本地大爷。第三，

成本友好

。相比普陀山动辄上千的民宿和船票，这些小岛消费要实在得多，人均800-1200元就能住得舒服、吃得痛快。

三天两晚“跳岛”路线：沈家门→桃花岛→虾峙岛

别一听到“跳岛”就觉得折腾，我们选的这几个岛之间航程短、班次密，哪怕带着老人孩子也轻松。具体这么走：

交通：

上午10点前到达沈家门半升洞码头，买到桃花岛的船票（快艇20分钟，普通船35分钟，票价15-30元）。记住，一定要到

“半升洞码头”

，不是墩头码头。我们团队每次带客都反复提醒这个细节。

玩什么：

下午直奔

塔湾金沙

——这片沙滩是舟山少有的免费优质沙滩，沙质细软，海水比朱家尖清澈得多。傍晚爬上

桃花寨

（门票35元），看一场被金庸武侠加持的日落。山顶有个“弹指峰”，像手指一样伸出海面，拍照特别出片。晚上住岛上的民宿，推荐选带阳台的房间，吹着海风听浪声。

交通：

早班船（7:30或9:00，桃花岛客运码头出发）直达虾峙岛，航程约50分钟。船班少，我们一般建议客人提前一天让民宿老板帮忙订票。

玩什么：

虾峙岛是真正的“原生态”。上午去

河泥漕村

，这里是岛上最老的渔村，石头房子、晒网的老船、趴在台阶上打盹的猫，处处是生活感。中午在村里吃一顿

“海鲜面”

（30元一碗，满满蛤蜊、虾、鱿鱼，老板娘会问你加不加辣）。下午打卡

“东海第一哨”

灯塔和

大岙湾沙滩

——这个沙滩藏在山崖下，要徒步一小段石阶下去，人极少，我一个人在那儿待了俩小时，就看见三对情侣路过。

上午睡到自然醒，去

渔港码头

看渔船回港卸货，买点刚上岸的带鱼、梭子蟹（比城里菜市场便宜一半，用冰袋打包带回）。中午坐11:00的船回沈家门，在

半升洞附近海鲜排档

吃顿午餐再告别。推荐“高佳庄”或者“原制原味”，本地人聚餐经常去，人均80元能吃到撑。

桃花岛

：金庸迷必来！《射雕英雄传》里黄药师的老家。不算太冷门但胜在游客分散，塔湾金沙海滩长约1.5公里，周末下午也就几十个人，跟普陀山沙滩那种“下饺子”完全是两个世界。网红打卡点：弹指峰、射雕旅游城（门票50元，但里面是翻新的影视城，我们更推荐免费的自然海景）。

虾峙岛

：舟山本地人私藏的“避世岛”。岛上没有景点门票，没有商业街，最大特色是

未被开发的礁石海景

。⚠️避坑提示：岛上只有几家民宿和一个小卖部，带好零食和驱蚊液。另外，灯塔那段路风大，穿件防风外套。

桃花岛推荐：

“桃花坞海景民宿”或者“金沙渔家”。前者位置在塔湾金沙正对面，推窗见海，大床房旺季约400元/晚；后者在村里，更接地气，150元/晚但公共卫生间。带孩子的家庭优选前者，年轻人背包客可以选后者。

虾峙岛推荐：

“归去来民宿”是岛上条件最好的，老板是返乡创业的本地小伙，房间干净，有独立卫浴，280元/晚含早餐。另一家“渔夫之家”便宜但隔音差，不太建议。

在舟山吃海鲜，记住一个真理：

越靠近码头越新鲜，越小店越地道

。桃花岛上推荐“阿婆海鲜馆”，葱油蛏子、清蒸玉秃鱼、红烧杂鱼，每道菜都带着海水的鲜甜。虾峙岛没正经餐馆，但可以请民宿老板代加工你从渔港买的海鲜，加工费20元一道菜，比饭店便宜太多。

小吃方面：沈家门码头的

“海鲜饼”

（5元一个，油炸的，里面包着虾仁和肉末）和

“烤鱿鱼”

（大只25元，刷上甜辣酱），路上遇到一定要买，那是我们浙江人从小吃到大的味道。

这条线上只有桃花岛的桃花寨（35元）和射雕城（50元）收费，其他全免费。船票可以提前3天在

“舟山新区交通”公众号

上买，但桃花岛到虾峙岛的船班只能现场购票或让民宿代订。⚠️重点：节假日期间，沈家门到桃花岛的船票也紧张，建议出发当天早上7点前在“自游宝”小程序抢票，或者提前一天到码头现场买。

最佳时间：

4月中旬到6月上旬以及9月到10月，避开台风季和暑期高温。七八月虽然海水最蓝，但太阳毒辣，而且游客增多。

穿衣：

海岛温差大，哪怕夏天晚上也要带件薄外套。鞋子一定要穿防滑的，虾峙岛上礁石多，我亲眼见过穿高跟鞋的女生摔跤。

带娃建议：

桃花岛的塔湾金沙很适合孩子挖沙、捡贝壳，但虾峙岛的灯塔那段路陡峭，不建议带5岁以下幼儿爬。全程坐船时间短，孩子一般不会晕船，如果担心可以提前吃晕船药。

⚡安全提示：

不要为了拍照翻越礁石护栏，浪大时一个涌过来很危险。另外，海鲜过敏的朋友记得带药，有些本地菜用大蒜和葱来“解毒”，但也不是万能的。

外地朋友总以为舟山除了普陀山就是沈家门夜排档，其实，舟山群岛的1390个岛屿里，藏着太多未被充分发掘的美。桃花岛的侠气、虾峙岛的淳朴，它们不像网红景点那样被过度包装，但恰恰是这样的地方，能让你真正找回旅行的松弛感。

我们浙江团队做旅游十来年，最骄傲的不是带了多少客人，而是帮大家找到了那些地图

上不显眼、但心里会记很久的角落。如果你也想来浙江看海，不妨把这份攻略存下来，跟着它走一趟。遇到任何问题，随时可以留言问我，毕竟，家乡的好东西，我们总是乐意多说几句。

本文由【浙江江郎山旅行社】原创整理，我们是一群热爱浙江的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来浙江的游客提供真实、有温度的旅行参考。