上海市气象台发布最新天气趋势预报，从21日开始，上海将持续处在多云到阴的天气格局里，多局地短时阵雨，气温整体稳中有升，26日迎来本轮气温高点，最高温可达32℃，初秋闷热感再度回归，出门常备雨具。

详细天气预报（9月21日—29日）

9月21日（周一）：多云到阴，局部短时阵雨；气温22～30℃。

9月22日（周二）：多云到阴，局部短时阵雨；气温23～30℃。

9月23日（周三）：多云到阴，局部短时阵雨；气温23～29℃。

9月24日（周四）：多云到阴，局部短时阵雨；气温24～30℃。

9月25日（周五）：多云到阴，局部短时阵雨；气温24～31℃。

9月26日（周六）：阴到多云，午后到夜里局部短时阵雨或雷雨；气温25～32℃。

9月27日（周日）：阴到多云，有短时阵雨；气温24～29℃。

9月28日（周一）：阴到多云，有短时阵雨；气温24～29℃。

9月29日（周二）：阴到多云，有短时阵雨；气温24～30℃。

天气深度解读

1、降水特点：雨水零散，局地随机出现

21日至25日，上海以多云到阴天为主，降雨属于局部短时阵雨，范围小、来去快，并非全天持续性降雨。26日天气发生变化，午后至夜间有可能出现短时雷雨，是这一轮预报里降雨风险最高的一天。27日至29日依旧维持阴到多云，伴有短时阵雨的状态。

这类阵雨属于典型的初秋局对流降水，经常出现城东不下雨、城西下雨的情况，大家出门不能仅凭家门口有没有太阳判断会不会下雨。

2、气温走势：稳步抬升，26日为本轮峰值

最低气温整体维持在22℃~25℃，波动不大；最高气温在29~32℃区间浮动。21日至22日最高温稳定30℃，23日小幅回落至29℃，随后再度回升，26日冲高至32℃，是未来九天最热的一天。27日起气温小幅回落，最高温回到29℃，临近29日又回升至30℃。

昼夜温差不大，加上空气湿度偏高，体感会比实际气温更闷，属于初秋闷热天气。

3、核心影响分析

连续多日的分散阵雨，不会造成大范围积水，但短时降雨落地速度快，路面容易瞬间湿滑，通勤路上要留意突发降雨。湿度叠加30℃左右气温，闷热感明显，户外活动容易出汗疲劳，要注意补水。

26日午后存在雷雨可能性，户外作业、露天活动需要提前做好防范，留意雷电风险。

生活出行提示

1. 随身备雨具：未来9天雨水频繁“随机打卡”，建议出门随身携带雨伞，既能防雨，也可遮阳。

2. 出行安排：短时阵雨多发生在午后，户外游玩、通勤尽量预留缓冲时间，遇到雷雨尽快进入室内躲避。

3. 穿衣养生：气温偏高、湿度大，优先选择透气轻薄衣物；早晚最低气温22℃以上，不用厚外套，但淋雨之后及时擦干，避免着凉。

4. 户外活动：26日午后雷雨风险上升，尽量减少长时间露天作业，关注临近气象预警。

天气总结

9月21日起上海持续多云阴天，多局部短时阵雨，26日午后至夜间有短时雷雨。气温先缓慢走高，26日最高温达到32℃，为本轮周期气温顶点，之后小幅回落，整体湿度偏高，闷热感明显。雨水多为局地短时降雨，出行常备雨具，重点关注26日雷雨天气。