整理郑州免费遛娃清单，商场乐园、户外公园、科普场馆全都有，还有适配亲子的本地美食！周末遛娃直接抄作业✅

🏬商场免费儿童乐园

宜家郑州商场｜二楼斯马兰乐园，1-1.3米宝宝免费玩1小时，钻洞、轨道玩具，样板间过家家

郑东商业中心A区云尚｜4楼天台彩绘滑梯，负一楼免费书吧，室内室外双遛娃

中原万达｜2楼中庭软包游乐区，圆角设施，摇摇马、小滑梯、攀爬玩具，隔壁绘本区可休息

正弘城｜负一楼亲子游乐区，软胶地面，滑梯、攀爬架、积木，低龄宝宝放电

杉杉奥莱二七店｜4号门游乐区，滑梯、沙池、攀爬网，室内户外结合，逛奥莱顺带遛娃

高新万达｜中庭免费游乐区，攀爬、滑梯、摇摇马，软垫地面，高新区宝妈日常遛娃地

🌳免费遛娃公园

蝶湖森林公园｜东岸沙滩玩沙玩水，西岸无动力设施，大草坪可搭帐篷野餐，湖边落日超美

北龙湖湿地公园｜大草坪+浅滩，可捞小鱼，无动力滑梯沙坑，适合露营骑行

郑州高铁公园｜火车主题公园，铁轨、火车雕塑，无动力乐园，男孩超爱

贾鲁河公园（生态廊道段）｜沿河大草坪，树荫充足，滑索、树屋滑梯、跷跷板，适合野餐飞盘

郑州植物园｜四季花海，专属儿童游乐区，自然科普，树荫凉快免预约

南环公园｜城南宝藏公园，巨型滑梯、沙池、攀爬架，草坪开阔

📚边学边玩免费场馆

河南博物院｜中原研学地标，超多镇馆之宝，需提前5天预约

河南自然博物馆｜恐龙骨架、矿石标本，可触摸标本，科普首选，免费预约

郑州博物馆（文翰街馆）｜超大展馆，儿童互动展区，免费预约

郑州科技馆（常西湖馆）｜超多动手科学装置，周五六日开放，提前2天预约

河南省科技馆新馆｜八大主题展厅，低龄童梦乐园，沉浸式互动科普，免费预约

郑州方志馆｜人少清净，沉浸式了解郑州历史，多媒体互动，无需预约

🍜亲子友好美食

合记烩面(人民路总店)｜老字号烩面，可做清淡无辣版本，全家适配

静水瓦屋茶餐厅(经三路店)｜新中式餐厅，菜品少油少盐，面食蒸菜适合小朋友

煜丰汴京烤鸭(福彩路店)｜老牌豫菜烤鸭店

方中山胡辣汤(顺河路总店)｜早餐老店，油馍头、小米粥适合孩子

解家河南菜(正弘城店)｜生态南湾鱼

百年阿哥土豆粉(碧沙岗店)｜土豆粉可做不辣款，平价简餐

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