打乒乓——

是许多人喜爱的一种锻炼健身方式

大多情况下运动量适中

也不会造成什么运动伤害

不过，今天要说的这个案例

却可以说是惊心动魄

8月24日下午，54岁的市民邹先生与三五球友相约，在崇明区城桥镇某小区的老年活动室打乒乓，没想到打了没多久，邹先生突然慢慢倒下，球友立刻把他扶到地上躺平，猛然发现邹先生心脏骤停，自主呼吸也已没有。

事件发生后，球友们立刻采取了一系列科学、有效的急救措施，有的做心肺复苏，有的做人工呼吸，还有人立刻拨打了120急救电话。

下午2点45分，邹先生被抬上120救护车时，心跳、呼吸仍未恢复。

“家里通知了吧？这个人已经没了！不是休克，是心跳已经停掉了。”

尽管如此，急救人员没有放弃，除颤仪当场上机，救护车全速直奔最近的新华医院崇明分院。

短短10分钟车程里

心肺复苏、除颤、气管插管接力展开

一场争分夺秒的生死营救

在疾驰的车厢内进行

崇明区医疗急救中心医生 唐哲：

除颤后，他的心脏就有规律地恢复，然后人就缓过来了。后面还用了强心针、肾上腺素，以提高除颤的成功率；因为他没有呼吸，我只能插管接上呼吸机。

因为病人倒地后，他的球友在拨打120的同时，

一直给他做按压。这个很关键，在心脏骤停后争取到了黄金抢救时间（4~6分钟）

。

大约7~8分钟后

邹先生恢复了自主呼吸

急救中心的唐医生强调

能把他从死亡线上拉回来

在救护车到场前

球友们给力的急救措施帮了大忙！

随后，坊记辗转联系到当时参与抢救邹先生的两位热心球友：

袁先生是一位退休的生物老师，他和邹先生不认识，但他到活动室的时候，正巧目击了邹先生倒地和心脏骤停的全过程。

另一位参与急救的吴先生，则是患者邹先生的多年好友。

袁

我在过去打乒乓，看到他摔地上了，可能心脏停止跳动。我正好会一点急救措施，就给他胸外按压，另外一个人给他做人工呼吸。

毫不犹豫！他跟我从小一起长大，是好朋友。我第一时间让他平躺在地上，以便做急救。第二天他打电话来说，你不在肯定没希望了。

邹

邹先生被紧急转运到新华医院崇明分院后，接到急救中心信息的医院方面，已提前做好了抢救准备，立即启动胸痛流程，快速实施冠脉造影和支架植入。

上海新华医院崇明分院心内科主治医师 郑晓辉：

病人能得到比较好的预后，是因为在院外的急救起到了非常重要的作用。当时他发生室颤，是非常容易导致死亡的，因为对他进行了除颤急救，令他生命体征得以恢复。

所幸及时治疗

邹先生也转危为安

今天上午，坊记在CCU病房见到患者邹先生，他的精神状态良好，饮食、睡眠已基本恢复正常，近日即可出院。

说起给力的球友、救护车上的急救医生以及医院里的全力救治，邹先生心存感激。

邹先生 患者：

据他们说，我就是慢慢倒下，球友们把我扶到地上躺平，采取了一系列有效、科学的人工急救，还打了120。120只有几分钟就到了，专业的来了就是不一样。我还是感谢他们，真的非常感谢他们！

其实这种运动中的突发心脏骤停

此前小坊已报道过多起

特别是运动过量的时候

可能导致以下情况出现

电解质失衡：

剧烈运动会导致大量出汗，从而引起电解质失衡，如钾、钠、钙和镁等离子浓度的改变。这些电解质对于心脏的正常功能至关重要，失衡可能导致心律失常，进而引发心脏骤停。

心脏负荷过重：

过度运动会增加心脏的负荷，使心脏长时间处于高强度工作状态。这可能导致心肌缺血、心肌梗死或其他心脏疾病，从而增加心跳骤停的风险。

脱水：

剧烈运动会导致大量出汗和水分流失，使身体处于脱水状态。脱水会影响血液的流动性和黏稠度，增加心脏的负担，从而增加心跳骤停的风险。

疲劳：

过度运动会导致身体疲劳，特别是肌肉疲劳。肌肉疲劳会影响呼吸系统的功能，导致氧气供应不足，从而影响心脏的正常功能。

潜在的心脏疾病：

对于有潜在心脏疾病的人来说，剧烈运动可能触发心脏疾病的发作，如心律失常、心肌梗死等，从而导致心跳骤停。

心脏骤停是猝死的原因之一

但是，只要第一目击者

在“黄金4分钟”内

越早进行心肺复苏术和使用AED

抢救成功率就越高

戳下面视频

再来复习一下AED的使用方法

另外，发生了心脏骤停

第一目击者该如何急救

这些急救知识关键时刻能救命！

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记者：石思嫣

摄像：黄天奇

编辑：宋佳琳、金莹莹

视频：须志洋