上海市气象台发布未来天气趋势预报，从9月3日开始，上海长时间维持多云到阴的天气格局，阵雨、雷雨频繁现身，晴雨转换十分频繁。整体气温波动不大，最高气温从30℃逐步下滑至28℃，最低气温在24‑26℃区间徘徊，湿度偏高，初秋体感闷热潮湿。

逐日详细预报（9月3日‑9月11日）

9月3日（周四）：多云到阴，时有阵雨

气温25‑30℃。以多云阴天为主，间断出现阵雨，降雨呈分散性，时断时续。

9月4日（周五）：多云到阴，时有阵雨

气温26‑30℃。天气模式和3日相近，多云到阴，伴随阵雨，昼夜气温小幅回升。

9月5日（周六）：多云到阴，局部短时阵雨

气温26‑30℃。依旧阴天居多，降雨减弱，仅局部出现短时阵雨，大部分时段无明显降水。

9月6日（周日）：多云到阴，局部短时阵雨

气温25‑29℃。最高气温首次回落至29℃，局部会出现短时阵雨。

9月7日（周一）：多云到阴，时有阵雨或雷雨

气温25‑29℃。对流天气增多，除阵雨以外，局地可能出现雷雨。

9月8日（周二）：多云到阴，时有阵雨或雷雨

气温25‑29℃。维持多云到阴，阵雨、雷雨多发，强对流存在突发可能。

9月9日（周三）：多云到阴，时有阵雨或雷雨

气温24‑29℃。最低气温下探至24℃，最高气温保持29℃，多局地阵雨雷雨。

9月10日（周四）：阴到多云，时有阵雨或雷雨

气温24‑28℃。本轮周期气温进一步走低，最高气温来到28℃，依旧伴随阵雨雷雨。

9月11日（周五）：阴到多云，时有阵雨或雷雨

气温25‑28℃。最高气温稳定28℃，最低气温小幅回升至25℃，阴雨天气仍未结束。

天气深度解读

1、阴雨连绵，少见连续晴天

9月3日至11日九天时间，上海没有完整的晴好天气，始终在多云、阴天之间切换，阵雨、雷雨反复出现。降雨以局地、短时类型为主，不一定全市同步下雨，经常出现“这边下雨那边不下”的情况，突发性很强。越往后，雷雨出现的概率有所增加，要防范局地对流。

2、气温小幅缓降，没有大幅跳水

整体气温变化非常平缓。9月3‑5日最高气温稳定30℃；6‑9日回落至29℃；10‑11日降至28℃。最低气温大多维持25‑26℃，9‑10日短暂降到24℃。

昼夜温差不大，普遍只有4‑5℃，空气湿度居高不下，体感偏闷，并不是秋高气爽的状态。

3、降水特点：多为短时对流，降雨时间碎片化

本次过程以分散短时阵雨、雷雨为主，不是持续性的倾盆大雨。可能白天阳光隐约可见，忽然一阵阵雨来袭，很快又云开，出行不确定性很高。

生活出行实用提示

1. 常备雨具：未来九天阵雨雷雨频发，哪怕早上看着没有下雨，出门也要随身带伞，应对突如其来的短时降雨。

2. 防范局地雷雨：7‑11日雷雨概率上升，遇到雷电的时候，远离大树、广告牌，避免在空旷地带逗留。短时强降雨时段，驾车留意路面积水，减速慢行。

3. 体感潮湿闷热：虽然最高气温逐步走低，但湿度大，体感依旧闷，居家可以注意通风除湿。

4. 穿衣建议：气温整体维持24‑30℃区间，以短袖薄长袖为主，早晚变化幅度不大，薄外套按需备用。

数据来源：上海市气象台发布，短时天气变化，请关注实时气象预警。