上海市 9 月 7 日 —9 月 13 日未来一周天气预报详情

（中长期趋势预报仅供自媒体参考，市域温差显著，市域西部青浦淀山湖、南部奉贤海湾、崇明岛沿江沿海片区气象条件差异突出；临近时段请关注上海市气象台最新精细化预报、沿海短时阵雨、雷电预警）

上海地处长江入海口，属于亚热带季风气候，市域地势平坦，整体西高东低。北部崇明岛横亘长江口，西部淀山湖水域广阔，黄浦江水系贯穿全城，奉贤、金山、浦东临港濒临东海。白露节气来临，申城仍处在夏末向初秋的过渡阶段，白天尚有余热，空气湿度偏高，体感偏闷；夜间沿江、环湖以及崇明岛区域辐射降温更明显，清晨草地、河畔水汽凝结形成白露，是长三角滨海平原夏末转秋典型气候特征。城区热岛效应显著，崇明岛、临港沿海、淀山湖周边气温波动大于中心城区，江海口岸风力更大，沿江沿海局地对流降雨概率高于内陆城区。本周天气主线：7 日白露，多云伴分散阵雨，气温平稳，湿度偏大；8 日多云转小雨，沿海风力加大；9 日小雨，气温小幅回落；10 日小雨转多云，雨水逐步减弱；11 日多云，雨水暂停，体感温润；12 日多云，气温小幅回升；13 日再迎小雨，沿海阵风增强。崇明、临港、淀山湖沿岸降水概率高于市区，雨后滨江步道湿滑，警惕短时强降雨造成路面积水，沿江沿海留意阵风隐患。外滩、豫园、淀山湖、崇明西沙湿地、滨江步道游览、户外工程、果蔬农田管护，重点留意沿江、环湖温差，临水出行常备薄外套、雨具。

逐日天气详情

9 月 7 日（星期一）【白露】：多云有分散阵雨，24℃～30℃，东北风 3 级，空气质量良，降水概率 60%，预估雨量 2mm

上海城区多云，局部地区出现分散短时阵雨，崇明、临港沿海降雨机会更高，局部伴有雷电。空气湿度约 72%，雨水来去较快，雨后湿度抬升，体感闷热潮湿。

出行提示：白天短袖为主，前往淀山湖、崇明西沙湿地沿线随身备折叠雨伞，临水游玩备好饮用水。清晨滨江低洼路段能见度一般，沿江公路驾车注意桥面湿滑。江面、海面风力略大于市区，江边游玩留意阵风。户外露天作业，遭遇雷电尽快远离大树广告牌。昼夜温差 6℃，崇明岛、临港沿海气温较市区低 3～5℃。

9 月 8 日（星期二）：多云转小雨，24℃～30℃，北风 3～4 级，阵风 5 级，空气质量优，降水概率 70%，预估雨量 3mm

云层持续增多，午后到夜间转为小雨，沿江一带雨量略大，风力有所增大。空气湿度约 68%。清晨城郊、湖畔地带水汽厚重。昼夜温差 6℃，滨江、湖边草木露水厚重。

出行提示：城市近郊出行随身携带雨具；滨江步道遇雨水路面湿滑，步行注意防滑。沿海风力偏大，海边观景远离护栏，谨防阵风。

9 月 9 日（星期三）：小雨，24℃～29℃，北风 3 级，空气质量优，降水概率 60%，预估雨量 3mm

持续小雨天气，雨势平缓，气温小幅回落，闷热感略有缓解。空气湿度约 69%。清晨气温偏低，淀山湖岸边、崇明岛清晨最低可至 22℃上下。昼夜温差 5℃。

出行提示：白天体感温润偏湿，早晚环湖、江边凉意凸显，外出随身备薄长袖外套。沿海岛屿昼夜温差更明显，户外徒步建议分层穿搭，方便增减衣物。

9 月 10 日（星期四）：小雨转多云，24℃～29℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 50%，预估雨量 2mm

雨水逐步减弱，傍晚转为多云，气温维持稳定。空气湿度 72%。昼夜温差 5℃。

出行提示：随身常备雨具，滨江散步留意早晚凉意；江面阵风明显，崇明长线骑行谨慎，路面湿滑注意减速。

9 月 11 日（星期五）：多云，24℃～29℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 0%，预估雨量 0mm

雨水停歇，多云为主，阳光间歇性透出，湿度小幅下降。空气湿度 71%，为本周昼夜温差最大值 6℃。

出行提示：空气温润舒适，适合外滩、滨江沿线短途游览；沿江、湖畔清晨温度偏低，随身备薄外套，江面留意江面阵风。

9 月 12 日（星期六）：多云，24℃～29℃，东北风 3 级，空气质量良，降水概率 0%，预估雨量 0mm

持续多云天气，气温小幅回升，午间依旧有闷热感。空气湿度 69%。昼夜温差 6℃。

出行提示：临水出行随身备薄外套；午后紫外线仍较强，户外做好防晒补水，江边湖畔早晚依旧清凉。

9 月 13 日（星期日）：小雨，25℃～30℃，东风 3～4 级，阵风 5～6 级，空气质量良，降水概率 60%，预估雨量 4mm

一周收尾，再次迎来小雨，临港、崇明沿海区域风力明显增大。空气湿度 75%。昼夜温差 5℃。

出行提示：沿江、海岛出行随身带雨具；雨水造成路面、滨江台阶湿滑，临水游览远离低洼积水区域，沿海区域防范海面阵风。

本周天气形势解读

9 月上旬上海处于夏秋转换节点，7 日恰逢白露节气，本市处于偏东气流控制之下，海洋水汽持续输送，多分散阵雨，整体气温波动不大，没有明显高温；7-8 日云系增多，阵雨多发，沿海风力逐步加大；9 日水汽条件较好，全市维持小雨；10 日水汽减少，雨止转多云；11-12 日雨水短暂停歇，以多云为主，气温小幅起伏；13 日新一轮水汽抵达，再度出现降雨，沿海风力增强。上海地势平坦，城市建成区升温较快；夜间长江沿岸、淀山湖、东海滨海区域水体冷却，辐射降温明显，白露时节河畔、滩涂草地极易凝结露水。降水空间差异明显，崇明岛、临港、淀山湖等临水地带降雨概率高于中心城区。风力特点：陆地普遍 3～4 级，沿江沿海阵风可达 5～6 级。空气质量整体优良，雨后空气通透，能见度佳。湿度特征：降雨时段湿度高，体感潮湿闷腻；多云时段湿度略有下降，白天温润，早晚偏凉。

综合风险提示

穿衣指南：本周雨水频繁，气温波动平缓，湿度大，洋葱式分层穿搭

整周气温起伏不大，雨水穿插。7-10 日多阵雨，短袖为主，随身备薄外套，下雨时体感湿凉；11-12 日多云，白天温润，早晚江边偏凉；13 日降雨伴大风，建议短袖搭配薄外套，临水出行备好防水外衣。全市昼夜温差普遍 5～6℃，崇明、临港环湖沿海地带温差相对突出。老人、儿童、呼吸道敏感人群注意，白露时节白天闷热、早晚偏凉，加上雨水潮湿，极易诱发感冒。前往淀山湖、崇明西沙湿地、临港海岸，湖畔海边清晨凉意突出，游览备好薄外套。

降雨与地质风险：重点关注 7、8、9、13 日多轮阵雨，沿江区域短时积水风险偏高，滨海留意海面阵风

本轮多轮降雨过程，临港、崇明、淀山湖沿岸降水更为集中，局部短时降雨容易造成城市低洼路段、滨江步道积水，局部伴有雷电。雨天城市道路、滨江台阶湿滑，出行小心防滑。雷雨时段远离大树、广告牌，户外停止金属类作业，防范雷击。短时强降雨时，低洼区域容易积水，不要长时间在地下通道、低洼滩涂停留；长江口、东海沿岸留意海面阵风，海边游玩远离临水陡坡。上海平原地区山体较少，地质滑坡风险低，但低洼积水是主要防范重点。

健康防护：雨水多湿度高，闷热交替，兼顾防晒、防潮湿与换季感冒预防

多云晴天日照充足，户外活动做好防晒补水；降雨时段体感湿凉，气温波动容易受凉；初秋紫外线强度尚可，户外滨江徒步做好防晒。河湖湿地蚊虫依旧活跃，户外长时间活动做好防蚊虫防护。崇明、临港等高风沿海区域早晚温度偏低，长时间户外游览务必携带薄外套。空气湿度高，居家注意防潮，减少霉菌带来的不适。

农业与户外作业提示

上海郊区果蔬、稻田处于成熟管护关键期。11-12 日多云无雨时段，光照条件适宜田间管护；降雨时段，农田、果园提前疏通排水沟，低洼地块防范渍涝。建筑、园林、滨江户外作业，雷雨时段停工。雨后重点关注郊区低洼农田积水；晴好时段林区严控野外火源，禁止烧荒。

旅游出行提示

外滩、豫园、淀山湖、崇明西沙湿地、滨江步道游玩，11 日至 12 日天气较好，适合城市、近郊出游；7、8、9、13 日有降雨，沿江滨海长线游览谨慎，随身带雨具，远离低洼积水路段。团建、大型户外活动优先安排 11 日、12 日。郊区、沿江自驾，江面风口阵风明显，跨江大桥路段注意横风，桥面湿滑减速慢行。湖畔、滨江游览，随身备饮用水与外套，江边、海岛早晚气温更低，务必备薄外套。

预报说明

中长期趋势预报仅供自媒体参考。上海平原、河滩、湖泊、滨海滩涂相间，临水地形复杂，局地阵雨时空分布不均，降水落区存在不确定性，后期天气系统强度存在变动空间，降雨落区、雨量会有小幅调整。计划大型户外活动、跨区域郊野出行前，务必查看上海市气象台临近更新预报，重点关注沿江沿海短时阵雨、雷电、积水以及长江口沿线大风预警信号。