昨天是世界痛风日

为啥定在4·20？

因为血尿酸超过420μmol/L

就是高尿酸血症的警戒线！

很多坊友可能不知道

这个继高血压、高血糖、

高血脂之后的“第四高”

患者在我国已经突破1.8亿人!

有人半夜脚指头

突然疼到想打滚

但却选择了忍几天就好

结果一拖再拖

关节变形、伤肾又伤心血管

最后追悔莫及……

几十年拖成严重畸形！

这些教训太深刻

80岁的顾老伯已有20年痛风史

因延误治疗

如今他的

双手、双脚多个关节

已严重畸形

皮下布满痛风石

多年前又合并了

心血管疾病

77岁的王老伯更让人唏嘘

和高尿酸斗了30年

一开始半夜脚痛到抬不起来

只吃点止痛片

后来发作

越来越频繁

半个月就来一次

他还

硬熬

甚至靠

喝酒 “压痛”

就因为“无知+拖着不治”

肾功能严重受损

一步步走到了尿毒症

王老伯的治疗时断时续。直到一年前，奉贤区中心医院肾内科联动四团社区卫生服务中心，开设了高尿酸血症专家门诊，他才开始规律就诊。

痛风首发症状来得突然

但消退也快

一般3-5天就自己好了

所以极易被忽视

医生提醒：千万不要忍

小病不治，大病吃苦

高尿酸日趋年轻化

四大“祸首”要警惕

别以为痛风只是老年人的病

现在越来越年轻化！

38岁的程先生

做生意常年应酬

痛风疼了十年没在意

最后痛风石越长越大

不久前

陈先生在上海市光华中西医结合医院

完成痛风石局部切除手术

医生提醒，肥胖、有痛风家族史、爱吃内脏海鲜以及合并心脑血管疾病的人群等属于高危群体，应定期检测血尿酸，

一旦数值超过420微摩尔每升就应进行健康管理

。

医生总结了

年轻人尿酸飙升的

四大“祸首”

↓↓↓

长期高油高糖、胡吃海喝

熬夜、作息乱

久坐不动、缺乏锻炼

爱喝含糖饮料、频繁喝酒

这些尿酸的“坊间传言”

医生现场辟谣：不要信！

关于尿酸的“坊间传言”

真是层出不穷

医生实在看不下去

逐一做了

辟谣

↓↓↓

❌

误区1：就算尿酸高，不痛就没事

只要超420就是超标！不痛不代表没伤害，结晶照样沉积伤肾、伤血管。

❌

误区2：喝苏打水能降尿酸

苏打水那点碱性，根本不够碱化尿液，想靠它代替吃药，纯属杯水车薪。

❌

误区3：痛风不能碰豆制品

真正要命的是动物内脏！豆制品对尿酸影响很小，适量吃完全没问题，还能补优质蛋白。

医生指出，

痛风和高尿酸血症是可防可控的慢性病

，需要全周期健康管理。中西医并重的理念正在社区推广，早期筛查、规范降尿酸治疗、合理饮食、适量运动，缺一不可。

千万别再抱有

“忍忍就好、不痛就没事” 的想法

等到关节变形、肾脏受损

就真的晚了！

转发提醒家人朋友

管住嘴，每年查一次尿酸

对自己的身体负责！

看看新闻记者: 石思嫣，吴口天，金志成，李德翔

编辑: 小门耳

摄像: 施建峰，蔡范奕

责编: 朱静文