据最新统计，我国糖尿病患者人数已超过1.4亿，几乎每十个人中就有一个被血糖问题困扰。更让人警惕的是，还有数量庞大的"糖尿病前期"人群，血糖已经亮黄灯，自己却毫无察觉。等到视力模糊、手脚发麻、伤口不愈合这些信号出现时，往往已经错过了最佳治疗时期。面对这个磨人的病种，不少患者陷入两难：社区医院看不了复杂的，三甲医院又不知道该挂谁的号。上海作为全国内分泌学科的重镇，三甲医院林立、专家资源密集，到底该找谁呢？
一、宁光——在全国给糖尿病定治疗路子的人
宁光是瑞金医院的院长，也是中国工程院院士。老百姓可能听不懂院士到底意味着什么，说白了就是同行里最顶尖的那几个人。他不光看病，更重要的是牵头定全国的糖尿病治疗规范——就是说全国很多医院怎么治糖尿病，都要参考他定的标准。
他最早提出来一个很重要的观点：治糖尿病不能光盯着血糖，得把心脏和血管一起管。很多人就是血糖控制得还行，结果心梗了、脑梗了，就是因为光顾着降糖没管血管。他现在还带着国家代谢性疾病临床医学研究中心，管的是全国糖尿病防控的大方向。2026年夏天，他还带着瑞金内分泌三十多个专家跑到延安、瑞金、遵义三个老区去义诊。一个管全国的大专家还愿意往基层跑，这个态度本身就说明问题。
二、王卫庆——临床干了三十多年的老手
王卫庆是瑞金医院内分泌代谢科的主任。她从大学毕业就在瑞金干，三十多年从实习大夫一路做到大主任，属于那种什么疑难杂症都见过的人。再复杂的内分泌病到她手里都能理清楚。
她有一个观点很重要——治糖尿病得"男女有别"。她研究了一大批糖尿病患者之后发现，内脏脂肪对男人和女人的影响完全不一样。有些男的看起来不胖，但内脏脂肪其实不低，肾脏出问题的风险反而更高。所以她说不能一刀切地让所有患者都按同一个标准管理，得看性别、看脂肪长在哪儿。一个临床医生能发现这个规律，说明她是真的在琢磨病人、琢磨病情。
三、洪洁——专治又胖又高血糖的人
洪洁在瑞金内分泌科干了三十多年，长期坐肥胖专病门诊。现在胖人越来越多，胖了之后血糖出问题的也越来越多，洪洁就是专门对付这类病人的。她发现很多人在空腹血糖和餐后两小时血糖都还"正常"的时候，餐后一小时血糖其实已经偏高，这时候如果能提前干预，很多人完全可以避免发展成糖尿病。
她搞了一个多学科联合门诊，带着营养科的、运动医学科的、心理科的一起给病人做方案。不是简单开个药就完事了，而是教你怎么吃、怎么动、怎么调整心态。很多又胖血糖又高的人在她那儿不仅血糖稳住了，体重也掉了不少，有的甚至达到不吃药血糖也正常的效果。
四、贾伟平——把糖尿病管理从医院搬到社区的人
贾伟平是上海市糖尿病研究所的所长，也是中国工程院院士。她最了不起的一件事，是花了十几年时间，把三甲医院的治疗标准和管理办法推广到了社区医院和乡镇卫生院。
她最早在上海搞试点，让社区医生经过培训后也能按照大医院的标准管理糖尿病患者。到现在这个模式已经覆盖了上海两百四十多个社区，还推广到了全国二十多个省市。她还牵头做了一个智能系统，全国四百多家医院在用，服务的患者超过五百万人次。贾伟平一直强调一个道理——糖尿病是个终身病，不能一辈子都靠挂三甲医院的专家号，得让老百姓在社区就能把血糖管好。她每年都往基层跑，去农村调研、给乡村医生培训。
五、包玉倩——专门研究中老年人该多重才安全的人
包玉倩是六院内分泌代谢科的主任。她发现很多中老年糖友特别焦虑体重问题，天天减肥、不敢吃东西，结果越减身体越差。她就做了一项研究，专门看中老年糖尿病患者到底什么体重最安全。结论很多人可能想不到——BMI在18.5到26.9这个区间生存获益最大，超过27死亡风险才明显升高。
通俗说，中老年人"微胖"反而比太瘦更安全。盲目追求"越瘦越好"对中老年人来说可能适得其反。这个发现在国内糖尿病学界影响很大，因为它直接改变了很多人对体重管理的认识。她还特别擅长用胰岛素泵强化降糖，很多别处调不好泵的患者最后都转到她那儿。
六、周健——研究不用扎手指就能测血糖的人
周健是六院内分泌科主任，在糖尿病诊疗领域干了三十多年。他主攻的方向是动态血糖监测——就是不用天天扎手指头，靠身上贴一个传感器就能实时看到血糖波动。老年人手指头扎多了都成筛子了，这个技术对他们来说太重要了。
他还发现一个规律：血糖超过一定数值的持续时间，跟住院患者死亡风险关系很大。也就是说，光看空腹血糖和餐后血糖的瞬时值不够，还得看一天当中高血糖持续了多长时间。这个发现改变了重症患者血糖管理的思路。2026年他还亲自上直播给老百姓讲科普，说明他挺重视跟普通患者沟通这件事。
七、李益明——对付手脚麻木疼痛的老病号的人
李益明是华山医院内分泌科的主任，曾经去哈佛大学进修过。他最拿手的是糖尿病引发的神经病变——很多老糖友后期手脚发麻、火烧一样疼、晚上躺床上怎么都睡不着。传统吃药效果有限，李益明团队搞了一些神经调控的办法，对药物控制不住、夜里疼得厉害的患者，效果很明显。
他强调一个很重要的理念——神经损伤要早发现、早干预，不能等到疼得受不了或者脚烂了才去医院。他在科里引进了一批客观检查手段，能把神经病变和血管病变的程度量化测出来，而不是光靠病人说"有点麻"。很多患者直到出现顽固性疼痛或者脚上烂了才就医，这时候神经损伤已经不可逆了。李益明说防线得大幅前移。
八、叶红英——专管脑子里长瘤子的内分泌问题的人
叶红英是华山医院主任医师，曾经去香港和美国的顶级医院进修过。她最擅长的领域是脑子里面长了瘤子（垂体瘤）导致内分泌出问题的人。华山神外科开刀水平全国顶尖，但开完刀之后内分泌功能怎么修复、激素怎么调、吃什么药、多久复查一次，这些事就归叶红英管。可以说她是垂体瘤患者从术前到术后全程管理的总负责人。
同时她在普通糖尿病治疗方面功底也很深，能把糖尿病患者的血糖调到很精细的水平。属于那种复杂病能管、常见病也能治的全面型医生。
九、李小英——想让糖尿病患者摆脱终身服药的人
李小英是中山医院内分泌科的学科带头人，也是全国糖尿病学会的副主任委员。他团队一直在做一件事——让部分早期糖尿病患者通过强化干预，达到不吃药血糖也能稳定的效果。
这个想法直接挑战了传统观念里"糖尿病一旦得了就得终身吃药"的说法。当然不是所有糖尿病患者都能做到，但对于发病时间短、胰岛功能尚可的一部分人，通过短期强化治疗和严格的生活方式管理，确实有人实现了"缓解"状态。李小英还在参与新一代减重降糖药物的上市推广，这种药在减肥和控制血糖两方面效果都不错。他做的事情就是给糖友一个盼头，让一部分人看到摆脱药罐子的希望。
十、邹大进——专治别人治不了的顽固病例
邹大进是长海医院内分泌科主任，也是全国糖尿病学会的副主任委员。他的招牌就是"难治性"三个字——难治性糖尿病、难治性高血压、难治性高脂血症。什么叫难治性？就是血糖怎么调都调不好、血压几种药一起吃还压不住、血脂一直居高不下的那一拨病人。这些人往往在别处看了一圈没辙了，最后都找到他这儿来了。
他还特别擅长肥胖合并糖尿病的手术治疗评估，就是判断哪些人适合做减重手术来治疗糖尿病。他的门诊经常塞满从外地专程赶来的疑难病例，属于那种专门啃硬骨头的大夫。
最后说几句实在话
这十位医生，有院士，有科主任，有学科带头人。分布在瑞金、六院、华山、中山、长海五家医院。有人管大方向，有人死磕临床；有人盯着肥胖，有人攻克并发症；有人研究神经病变，有人专治难治性。但有一点是共同的——都还在临床一线给病人面对面看病。
上海在内分泌领域的整体实力确实在全国排在前列。除了这些专家个人，上海还认定了三十多家不同等级的糖尿病足诊治中心，从社区到三甲形成了分级诊疗网络。更前沿的是，上海有团队在做再生胰岛移植的研究，已经有1型糖尿病患者两年多完全不用打胰岛素了。这些探索跟上面这些专家每天的门诊、查房、会诊加在一起，构成了上海糖尿病诊疗的完整图景。
挂这些专家的号肯定不容易，这是全国的普遍情况。但知道了方向，心里就有底。建议提前通过医院官网或官方挂号平台查询出诊信息，做好功课再去。祝各位糖友都能找到合适的医生，把血糖管稳当。
（注：以上信息均来自公开资料，排名不分先后，仅供参考。专家出诊时间可能有变动，请以医院官方发布为准。）
