释疑解惑，了解有用健康干货
你知道吗？
每年9月的第二个周六是“世界急救日”！
今天正是第27个“世界急救日”，
最近发生多起案例提醒我们：
每一位公民都应掌握急救的生存技能↓↓
事件回顾：
上海一男子突发心脏骤停，
医生、市民8分钟急救挽回生命
8月28日晚，浦东新区川沙体育场，49岁的张先生在运动时，毫无征兆突然倒地，呼吸心跳骤停，瞬间丧失意识。
幸运的是，体育场内浦东新区的街超比赛刚刚结束，负责赛事医疗保障的浦东新区人民医院急诊科医生张涛和护士赵丹丹，听到动静第一时间冲到现场。
当时，他们已经摸不到张先生的脉搏，于是立刻将其翻转躺平，展开施救：张涛负责胸外按压，赵丹丹负责打开气道，用餐巾纸清洁其嘴里的分泌物，保证CPR（心肺复苏）顺畅供氧，还有一位具备一定专业知识的热心群众参与轮换按压。
张涛介绍，缺血时间越长，对人体造成的损伤越不可逆，一定要在早期进行胸外按压，使血液重新泵入脑血管以及其他脏器，保证血液灌注，而且一定要讲究按压的质量。现场，还有更多热心群众取来AED、拨打120。
经过8分钟跪地高强度持续施救，硬生生把张先生从死亡线上拉了回来。送医后，他被确诊为冠脉前降支重度狭窄伴随斑块血栓，术后恢复向好。
这样惊心动魄的抢救并不是孤例，最近发生了几起普通人出手急救、成功挽回生命的事件。
■ 上个月，54岁的市民邹先生与球友，在崇明区城桥镇小区老年活动室打乒乓时，因突发心脏骤停倒下，球友们立刻采取做心肺复苏、人工呼吸等急救措施。之后，邹先生被抬上120救护车时，心跳、呼吸仍未恢复。“家里通知了吧？这个人已经没了！不是休克，是心跳已经停掉了。”
尽管如此，急救人员没有放弃，短短10分钟车程里，心肺复苏、除颤、气管插管接力展开。大约7、8分钟后，邹先生恢复了自主呼吸。所幸及时治疗，他也转危为安。医生表示，在救护车到场前，球友们给力的急救措施帮了大忙。
■ 近日，浙江绍兴一男子晨跑时心脏骤停，危急时刻，现场正好有一支医生跑友队，他们为他摆正体位、胸外按压、人工呼吸、飞奔取来AED，多人接力抢回一命。
医生提醒：
3类人群是心脏骤停高危人群，
每延迟1分钟施救，
猝死生存率下降7%至10%
医生介绍，心脏骤停是心脏泵血功能突然停止，导致全身血液循环中断、呼吸停止、意识丧失、动脉搏动消失等。90%的心搏骤停是由心源性原因引起的。
心脏骤停若未能及时施救，会演变为猝死，运动场景是高发诱因之一。运动性猝死，是在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。患有隐匿性心脏疾病、心功能异常等先天性疾病、心肌炎等疾病的患者是易发人群。
医学数据显示，心脏骤停抢救仅有黄金4分钟，第一目击者在4分钟内越早进行心肺复苏术和使用AED抢救，成功率就越高。每延迟1分钟施救，猝死生存率就下降7%至10%。
实际上，意外从来不预约，
噎住、摔倒、心跳骤停，
真的等不起
这些基础急救技能，
关键时刻能救命↓↓
科普时间：
学会6项急救技能，
危急时刻能救人！
心肺复苏（CPR）：敢按才有用
■ 判断：拍肩大声叫，没反应、胸廓不起伏，立刻开始。
■位置：两乳头连线中点，深度5至6厘米，速度每分钟100至120次。
■别怕按断肋骨：不按，人就没了；按断肋骨能长好。如果你不会人工呼吸，只做胸外按压一样有用，紧急时刻，千万别站着不动。
AED：傻瓜机，听它说就行
■操作：开机 → 按图贴电极片 → 机器自动分析 → 让电击就按。
■注意：它不提示电击，就不会放电，绝对安全。商场、车站、学校都有，看到就取，别怕用。
海姆立克：噎住时救命拍击
■成人：让患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌根大力拍击肩胛骨连线中点处5次，观察异物是否排出。
若异物未排出，此时采取腹部冲击法，牢记“剪刀石头布”。
剪刀：找到肚脐上两个指头的位置；
石头：一只手握拳抵住；
布：用另一只手包住握拳的手，快速、大力向后上方冲击腹部5次。若异物未排出，再次进行“5次拍背—5次腹部冲击”交替循环。
■婴儿：因婴儿内脏未发育成熟，不能用成人手法。用手夹住孩子两侧颧骨，让孩子保持头低臀高的姿势趴在手臂上，斜倾向下，用掌根大力拍击孩子肩胛骨连线中点处5次。若异物仍未排出，此时将孩子夹住翻转，用掌根按压胸部5次，重复以上动作。
■注意：还能咳嗽说话，就让他自己咳，别乱拍背。
止血包扎：压住就对了
■ 干净布或纱布盖住伤口，直接用力按住，别老松开看。
■ 别撒面粉、香灰、牙膏，不仅没有用，而且全是感染源。
■出血太猛止不住才用止血带，并记下扎的时间，告诉医生。
烫伤：记住5个字
■ 记住5个字：冲（冷水冲15至20分钟）、脱（小心脱衣）、泡、盖（干净布）、送（严重送医）。
■ 注意：千万别抹牙膏、酱油、香油，这些办法全错，还会妨碍医生处理。
3个“千万别”，比会做更重要
■别乱搬：怀疑骨折、摔伤、脊柱伤，就地等专业人员。
■ 别喂水喂药：昏迷的人喂东西，容易呛进肺里。
■别掐人中：没用，还白白耽误按压的黄金时间。
希望在不久的将来，
人人都懂急救、敢施救、会施救，
具备能为生命做兜底的力量！
