上海气候中心专家发布最新气候研判，受到超强厄尔尼诺影响，今冬到明年夏天，申城天气剧本已经清晰。很多市民看完预测直呼，不能凭老经验预判冷暖，极端天气风险要提前留意。

很多上海人第一关心：今年冬天冷不冷？

专家给出结论：整体是暖冬，偏湿，雨水比常年更多。平均气温相比往年偏高，大家不用预想漫长的严寒。

但重点来了！暖冬最大的坑，就是剧烈的气温过山车。

不是一路暖和，冷空气会间歇性突袭。特别是11月中旬，就是冷空气活跃的关键节点，短时间断崖式降温说来就来。前一天还十几度，一夜跌到冰点，冷暖反复横跳。这种忽冷忽热，最容易诱发呼吸道、心脑血管疾病，老人小孩尤其要当心。

而且冬季雨水偏多，湿冷的穿透力不容小觑。上海的湿冷，哪怕气温不算极低，伴着阴雨，体感寒意依旧刺骨。

熬过冬天，明年夏天的形势更值得警惕。

按照历史规律，厄尔尼诺的第二年，上海的高温日数会明显反弹，阶段性高温热浪风险上升。主雨带容易停留在长江沿线，暴雨、短时强降水多发，防汛压力不小。

台风方面也有新特点：台风生成时间偏晚，更容易在近海生成，靠近我国沿海，秋台风里强台风占比偏高，风雨影响不容低估。

秋季的前置风险，现在就要防范。

虽然秋季整体降水偏少，但不能掉以轻心。超强厄尔尼诺背景下，秋台风带来突发性暴雨是最大隐患。台风说来就来，短时间暴雨突袭，容易造成积水。

不少网友疑惑，既然是暖冬，为什么还会寒潮？

专家解释，气候预测说的“暖冬”，是整个冬季的平均气温。平均偏高，不代表没有强冷空气。短期寒潮、大幅降温依然可能出现，千万别过早收起厚外套。很多人踩过这个误区，以为暖冬不用备厚衣服，降温来临措手不及。

专家也特别提醒大家，这是气候趋势预测，不是逐日天气预报。长期气候预判是概率性结论，大气变化存在变数，临近时段的详细天气，还是要以短期气象预警为准，不必过度恐慌，但也不能麻痹大意。

简单帮上海市民划重点：

✅今冬：整体偏暖偏湿，气温波动巨大，谨防断崖降温，雨水多，体感湿冷。

✅明夏：高温天数增多，热浪更频繁，暴雨多发，晚来的强台风风险升高。

✅秋季当下：警惕秋台风突发暴雨。

生活小贴士：

换季穿衣记住“洋葱式穿搭”，方便随气温增减；家中老人要留意气温骤变，减少心脑血管风险。汛期、台风季提前关注气象预警，做好防汛防风准备。

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