侬晓得伐？

现在打工人的的养生

都卷到眼睛上啦！

眼睛居然也能蒸桑拿做SPA!

全网刷屏的中药熏眼

了解一下↓

最近，上海市中医医院嘉定院区

开设了干燥综合征专病门诊，

风湿病科自拟的熏眼方，

精选谷精草、桑叶、石斛等

药材组方。

这个方子围绕

“清热、滋阴、明目”配伍，

专门对付阴虚火旺。

利用特制设备将药液

化为温热蒸汽，

让眼睛在闭目养神中，

悄然吸收药力。

好比给眼睛来一场

“温润滋补”的蒸汽浴。

记者亲身体验15分钟后，

睁眼那一刻，

瞬间拥有“卡姿兰大眼睛”！

这套中医外治的方法

包含三件套

↓↓↓

中药熏眼：

药雾一上来，

中药的清香裹着眼睛。

砭石热熨：

药液泡过的温石沿眼周慢推，

暖意往里透，

像超认真版眼保健操。

耳穴贴压：

耳朵上有对应眼睛的穴位，

小药籽贴耳朵上可保留3天，

没事捏一捏随时治疗中。

据了解，

这项“中药熏眼疗法”

单次费用不贵，

是纳入医保的哦！

现阶段只能在

上海市中医医院嘉定院区体验。

要挂风湿病科、

干燥综合征专病门诊

看完就能做治疗，

单次体验时长约半小时。

该院医生表示，

项目全网出圈之后，

不少市民都跑来咨询。

为何中药熏眼更 “懂” 眼干？

医院介绍，一是药力“直抵病所”：蒸汽携带有效成分，直接作用于眼球表面和泪腺，起效快，不走弯路。

二是温润“双管齐下”：热乎乎的蒸汽本身就能湿润眼球，同时扩张眼周血管，像给冻住的“泪腺开关”解冻，促进自身泪液分泌。

三是外用“不伤身”：药物不经消化道和肝肾代谢，避免了苦寒药伤胃的顾虑，尤其适合需要长期调理的慢性病患者。

四是治疗温润，放松身心：每次15-20分钟，闭目安坐，温润的药雾轻轻拂过眼周，身心同步放松——很多患者说，做完后不光眼睛润了，连头都轻快了。

需要提醒的是，

中药熏眼适合干燥综合征

以及类风湿关节炎、

系统性红斑狼疮、

硬皮病等风湿免疫病

引发的眼部不适患者，

具体包括眼干、眼红、

畏光及视疲劳等症状。

网友们纷纷被种草

直接@小伙伴：

“我们要集体去做了”！

还有网友分享了

自己的类似体验↓

居家自制的实惠版也来了↓

其实年轻人刷医保

体验眼部SPA早已不是新鲜事。

只不过中药熏眼，

对很多人而言，

还是头一回听说。

小侬翻阅网上资料发现，

上海不少医院的眼科门诊

都有热敷+按摩+雾化熏蒸

这套项目。

据悉，熏蒸

是医院常用的改善干眼的

治疗手段，

该治疗无明显刺激、

流泪和不适。

一般来说，每周做1次，

4次为一个疗程，

就能够明显

感到眼干症状得到缓解。

另外，这项治疗项目价格低廉，

且已纳入医保结算。

那么怎么判断自己是不是干眼？

小侬分享两个家用小方法

1分钟自测干眼方法↓

眨眼测试

先自然眨眼两次再计时，

如果再次眨眼的时间小于10秒，

提示是干眼。

【原理】每一次眨眼都是把泪液重新均匀地分布到眼表，滋润眼睛，干眼的人泪膜破裂时间短，泪膜破裂后会出现不适感，患者就会不自觉眨眼，因此眨眼的间隔时间越短，提示干眼越严重。

泪液试纸

将测试泪液分泌量的试纸放在眼角，

5分钟后查看试纸，

可以看到泪液分泌量，

泪液分泌量小于10毫米，

提示泪液分泌不足，

小于5毫米，

提示干眼很严重。

据了解，

并非只有上海市中医医院

嘉定院区可以体验中药熏眼，

上海市眼病防治中心、

天山中医医院、

康健街道社区卫生服务中心等

也有中医眼部熏洗治疗项目。

图 @

天山中医医院

不少人习惯用

蒸汽眼罩舒缓双眼，

而源自中医的中药熏眼，

或许更适合国人的体质。

你有没有体验过中药熏眼呢？

欢迎留言聊聊感受吧~