最近刷短视频、逛家长群，不少人都看到一条让人心里一紧的消息：上海、杭州有不少幼儿园、小学的班级，刚开学没几天，就收到了临时停课、全班居家健康监测的通知。

很多家长第一反应就是心里咯噔一下：怎么又停课了？难道又有新一波疫情来了？

先把话说在前头，大家别恐慌。目前上海、杭州出现的班级临时停课，不是新冠，主要是流感聚集性传播，毒株以甲流H3N2为主，还有少量乙流混合流行。

消息最先从上海的各个家长群传开。有上海家长在社交平台发帖，语气带着一点无奈和慌张：“上海甲流什么情况？一大早老师就在群里通知全班暂停线下教学，到下午一看，班里一半孩子都请病假了。”

网上流传出来的一张班级通知截图可以看到，上海一所幼儿园的大班，因为班里发现了一例流行性感冒，根据疾控部门的指导，整个班级实施为期4天的居家健康监测，暂停线下入园。

不止这一个班。宝山、青浦等不少区域，都有家长晒出相似的经历。有的幼儿园一个班接连出现好几名孩子发烧，学校为了防止病毒进一步扩散，只能听从疾控的建议，临时停掉线下课。

同样的事情，也发生在几百公里外的杭州。

杭州有位三年级学生的家长李女士说，开学才一周，手机突然收到学校发来的短信通知：因为班级里患病请假的学生人数已经达到了疾控划定的警戒线，本班全体学生从9月11日到9月14日暂停线下教学4天，9月15日再返校上课。

李女士介绍，他们班一共有四十多个孩子，已经有10个孩子因为发烧请假，其中差不多一半确诊了流感。万幸她家女儿目前还没有出现不舒服的症状，但是一家人一点都不敢放松警惕，出门戴好口罩，回家第一件事就是洗手。她还听说，国内部分地区今年推出了中小学生流感疫苗免费接种政策，已经预约好了，就等着抽空带孩子去打。

光看家长们在网上发的消息，可能还会觉得是不是个别学校的特例。但是医院传来的数据，更直观地说明了这波呼吸道疾病的势头。

杭州市儿童医院感染科的主任医师祁正红接受媒体采访的时候介绍，开学才两三天，儿科流感的就诊量就开始明显往上走。

之前病房里只有零星几个流感住院的小朋友，现在流感患儿差不多占到感染科病床的三分之一，每天都有大约10个孩子因为流感需要住院治疗。

很多家长看到这里会有一个疑问：流感年年有，为什么今年好像来得特别早，而且一开学就能造成一个班集体临时停课？

按往年的规律，一般每年10月下旬到第二年1月，才是我国流感的传统高发时间段。今年9月上旬，刚开学就出现班级聚集性感染，确实比往年的流行时间提前了不少。

这里面有几个很现实的原因，不是病毒突然变得更厉害了，而是各种条件凑到了一块儿。

第一个原因，就是开学的聚集效应。

放暑假的这两个月，孩子们大多分散在家里，出门活动也不会固定和一大群同龄人长时间待在一起。教室不一样，一个班四十多个孩子，几十平方米的空间，上课、课间玩耍、排队吃饭，近距离接触特别频繁。

小孩子又不像成年人，防护意识弱。打喷嚏、咳嗽不会下意识捂住嘴巴，喜欢手拉手玩玩具，你碰一下我的铅笔，我拿一下你的橡皮。流感病毒可以通过飞沫传播，也能通过被污染的物品间接传播，一旦班里出现第一个病例，扩散速度会非常快。

第二个原因，假期里人体的抗体水平慢慢降下来了。

不少医生都提到，不管是打疫苗产生的抗体，还是去年感染流感之后身体自带的抗体，都不会一直存在，会随着时间慢慢衰减。

一个暑假过去，距离去年的流感季已经过去大半年，很多孩子体内针对流感的保护力已经下降。再加上今年流行的毒株甲流H3N2，每年都会有小幅度变异，去年的抗体，不一定能很好地防御今年的病毒。

第三个原因，开学阶段孩子普遍比较累。

暑假的时候，不少孩子作息比较随意，晚睡晚起。开学之后，一下子要调整到早上六七点钟起床，一整天上课、写作业，很多孩子会有短暂的疲劳、睡眠不足。身体一劳累，免疫力就会出现短期波动，给病毒可乘之机。

讲到这里，肯定有家长心里冒出一个想法：学校是不是有点小题大做？

不就是流感嘛，很多孩子感冒发烧一个星期自己就好了，只要不让生病的孩子上学就行，为什么要整个班都临时停课？

这里要区分一个关键点：班级临时停课不是学校自己随便决定的。

什么时候可以采取班级临时停课的措施，疾控部门有一套明确的标准。一般来说，一个班级在一周之内出现一定数量的流感病例，达到聚集性疫情的判定标准，疾控就会建议学校启动临时停课，切断班级内部的传播链条。

停课不是为了“惩罚”谁，更不是因为出现了特别凶险的病毒，而是一种成本较低的主动防控手段。

如果不停课，班里已经有病毒在悄悄扩散，可能今天3个孩子发烧，明天8个，后天十几个。到时候不仅更多孩子受罪，儿科医院会挤得水泄不通，甚至还有少数孩子会发展成肺炎、中耳炎等并发症。

很多家长只看到停课带来的麻烦：要请假在家陪孩子，工作受影响，孩子落下几天课程。疾控专家考虑的，是如果病毒在一所学校里传开，最后需要停课的班级可能会更多。

当然，大家也要分清：班级停课不等于学校全面停课，更不是社会层面的管控。

现在上海、杭州的政策非常明确，一班一策。只有出现聚集性病例、达到标准的个别班级才会居家学习，其他班级正常上课，整个城市的生活、交通、商业都完全正常运行，这点大家一定要搞清楚，不要听信网上一些夸大的说法。

最近家长群里谣言也开始冒头。有人说“这次流感死亡率很高”，还有人说“现在流行一种新型流感，疫苗没用”，这些说法都没有权威依据，大家不要转发。

甲流本质上还是流感，绝大多数孩子都是发烧、头疼、浑身酸痛、咳嗽，经过对症治疗，一周左右能够慢慢痊愈。真正发展成重症的是少数，主要集中在年龄特别小、有基础疾病的孩子身上。

但是，概率低不等于不用防。很多家长有一个根深蒂固的误区：流感=重一点的普通感冒。

这个想法一定要纠正。

普通感冒大多是鼻病毒、腺病毒引起的，一般就是流鼻涕、轻微咳嗽，很少高烧。流感不一样，它起病特别急，经常突然一下子烧到39℃、40℃，孩子浑身肌肉酸痛，精神萎靡，有的还会呕吐腹泻。

每年全国都有大量儿童因为流感去医院就诊，还有一部分出现并发症。虽然大部分能康复，但孩子遭罪、家长熬夜跑医院的滋味，谁经历过谁知道。

那么问题来了，普通家庭，到底能做些什么？

我整理了几条儿科医生、疾控专家反复强调，又很容易做到的办法，不是那种高大上的建议，都是日常生活里的小事。

第一，优先考虑接种流感疫苗。

每年一说到流感疫苗，总有家长纠结：打了也不一定不得流感，还有可能有不良反应，要不要打？

疾控的解释很清楚：流感疫苗不能保证100%不得流感，但是它最大的作用，一是降低感染概率，二是就算感染了，很大概率能减轻症状，减少重症风险。

国内部分地区今年出台政策，中小学生、适龄儿童可以免费接种流感疫苗。家长可以留意本地教育局、疾控中心发布的通知，也可以直接打电话咨询社区卫生服务中心，看看预约渠道什么时候开放。

最佳接种时间是每年9到10月，赶在流感高峰到来之前。流感疫苗不是打一次管好几年，需要每年打一次，因为病毒每年会变异。

第二，不要等生病了才想起戴口罩。

很多家长觉得，只有去医院才需要戴口罩。其实在流感高发期，坐地铁、去商场、人员密集的室内场所，让孩子戴上口罩，可以减少呼吸道病毒吸入。班里如果已经有不少同学发烧，上下学路上戴口罩，是性价比很高的防护手段。

在学校里，教室要经常开窗通风。很多学校上课的时候为了开空调，窗户一关一整天，空气不流通，病毒更容易飘浮在空气里。家长可以提醒孩子，如果教室里允许，课间可以开窗透气几分钟。

第三，把洗手这件事落实到位，不能走形式。

孩子在学校摸课桌、摸门把手、玩玩具，手上沾满各种各样的病菌，再去揉眼睛、抠鼻子、拿零食吃，病毒就这么进了身体。

教会孩子七步洗手法，每次饭前、上完厕所、课间玩耍结束，认真用肥皂或者洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。光用水冲两下，起不到多少作用。家里也可以常备免洗消毒凝胶，出门不方便洗手的时候临时应急。

第四，开学这段时间，尽量别把行程排得太满。

不少家长周末喜欢带着孩子到处赶场，游乐园、大型商场、室内淘气堡。流感高发的时候，室内淘气堡、海洋球池这类封闭、很多小朋友扎堆的地方，病毒传播风险会升高。不是完全不能去，可以适当减少频次。

保证睡眠，别让孩子熬夜刷题。很多家长刚开学就抓紧给孩子加码，各种作业、兴趣班排得满满当当，孩子睡眠不足，免疫力就容易掉链子。

第五，一旦孩子出现高烧，别硬扛，也别盲目吃抗生素。

流感是病毒引起的，头孢、阿莫西林这类抗生素是杀细菌的，对流感完全无效，不要自己随便给孩子吃。

如果孩子突然高烧超过38.5℃，浑身酸痛、精神不好，尽快去医院儿科就诊。发病48小时以内，经医生评估之后，可以使用抗流感的药物，能够缩短病程，减轻症状。

还要提醒一点：孩子发烧痊愈之后，别急着马上返校。

一定要等退烧、症状明显好转，并且满足学校的返校要求再去上学。有些家长心疼耽误功课，孩子刚好一点就送去学校，有可能还处在排毒期，把病毒传给班里其他同学。

说到这里，还有一个很多家长关心的现实问题：万一自己孩子所在的班级通知停课居家，功课落下了怎么办？

目前大部分学校如果遇到班级临时停课，会适当安排线上学习、布置作业，不会放任不管。家长不用过度焦虑几天的课程进度。

比起落下几节课，保证孩子身体健康，避免大范围的病毒传播，优先级更高。学习可以补，孩子生病受罪，得不偿失。

我们也要客观地看到，最近不光上海、杭州，国内不少城市的儿科门诊量都有上升趋势。除了流感，还有支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多种呼吸道病原体都很活跃。每年夏秋交替、开学季，本来就是儿科的“旺季”。

有一个值得我们深思的现象：前几年大家养成的很多防护习惯，这两年慢慢淡化了。

口罩很少戴了，洗手也不像以前那么重视，不管是大人还是孩子，好像默认呼吸道传染病已经“消失”了。

但病毒从来没有消失，只是流行的强度、流行的时间会来回波动。流感、诺如、手足口，这些都是一直存在的常见病，只是在人员聚集的时候容易暴发。

停课，其实更像是一个提醒：传染病的防控，从来不是只有特殊时期才需要，而是一种常态化的生活方式。

很多家长看到新闻第一反应是焦虑，其实焦虑解决不了问题。与其天天刷消息、到处打听哪里又停课了，越看越慌，不如把注意力放在自己能掌控的事情上：预约疫苗、督促洗手、规律作息、生病及时就医。

当然，我们也希望学校能够做好教室消杀、通风，做好晨午检，一旦发现多名学生集中发烧，及时和疾控沟通，科学处置。

对于教育部门和疾控部门来说，每年能不能更早一点发布流感预警，提醒家长提前做好准备，科普流感疫苗的接种政策，也能缓解开学季突如其来的聚集性疫情带来的冲击。

说到底，这次上海、杭州部分班级停课，不是什么可怕的新灾难，而是每年都会上演的呼吸道疾病流行，只是今年脚步稍微快了一点。

它给所有家长敲了一个警钟：秋天已经在路上，呼吸道疾病高发期不远了，别等到班里出现病例才慌忙准备，预防永远比治疗省心。

希望每个孩子都能健健康康度过开学季，不用因为发烧耽误上学，不用跑医院排队受罪。

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