在上海打拼半生，终于要迎来“弹性提前退休”的这一天，友友的养老金到底能拿多少？最近，一份《社会保险业务核定表》给出了最终答案，结果或许和很多人的预期不太一样。

今天我们就借着这位“友友”的真实核定表，带大家盘一盘上海50岁退休的养老金账本。

这位友友的退休轨迹很有代表性。2001年6月参加工作，2026年9月办理退休（核定表显示发放起始为2026年10月），属于“弹性提前退休”，且申请当月不从事管理或技术岗位（即普通职工岗）。

全部缴费年限定格在18年11个月，92年底前连续工龄为0。个人月平均缴费工资指数为0.7473，属于按较低基数长期平稳缴费的类型。个人账户累计储存额110701.5元，50岁退休，对应的计发月数为195个月。上海2026年使用的养老金计发基数为12434元。

上海的职工养老金主要由“基础养老金 + 个人账户养老金”组成（因92年底前工龄为0，无过渡性养老金）。我们直接带入数据：

1、基础养老金 = 计发基数 × (1 + 平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

代入：12434 × (1 + 0.7473) ÷ 2 × (18 + 11/12) × 1%

计算：12434 × 0.87365 × 18.9167% ≈ 2078.6元。

2、个人账户养老金 = 个人账户余额 ÷ 计发月数

代入：110701.5 ÷ 195 ≈ 567.7元（与核定表完全一致）。

两者相加：2078.6 + 567.7 = 2646.3元。这就是核定表上红圈标注的“月基本养老金（合计）”。

友友最终到手的月基本养老金是2646.3元，从2026年10月起，每月15日通过建设银行发放。

客观来说，18年11个月的工龄不算长，0.7473的缴费指数也偏“接地气”，导致基础养老金部分相对有限；好在个人账户有11万多，50岁退休计发月数较多（195个月），个人账户养老金拿了567.7元。总体2600多元在上海的退休生活中属于“保底水平”，日常买菜、基础开销足够，但若要追求高品质生活还需自有积蓄补充。

不过，能50岁弹性提前退休，提前享受自由时光，本身就是一种幸福。养老金多寡各有定数，健康平安才是最大的“红利”。祝愿友友退休快乐，往后余生，且行且从容！

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