九月的黔北，稻浪翻金，秋风送爽。一场以“道真村宴·三幺台”为主题的农文旅体商融合发展促消费活动将于9月25日启幕。这场秋日盛会，既是对仡佬族古老丰收礼俗的当代传承，也是道真从盛夏避暑向金秋康养延伸的产业新篇。从“清凉一夏”到“康养四季”，这座紧邻重庆的黔北小城，正以“全域森林康养”为支点，撬动旅居产业的深度跃迁。
道真仡佬族苗族自治县县城全景。
康养之旅
清晨，洛龙镇大堡山森林露营基地，来自重庆市渝北区的赵莉拉开帐篷拉链，万亩杉林在晨雾中若隐若现。沿着一旁蜿蜒山间的森林康养步道漫步，山风裹挟着草木清香扑面而来，“这里的秋天比想象中更治愈，白天徒步吸氧，傍晚围炉烧烤，夜里枕着满天星河入睡。”
道真仡佬族苗族自治县石门天乡文旅康养度假区 。
自2023年获评国家级全域森林康养试点建设县以来，道真已累计建成森林康养步道40余公里，串联起石门天乡、大堡山等康养旅居产业项目。秋日里，晨起可观云海翻涌，午后阳光穿透枝叶洒下斑驳光影，正是徒步吸氧、洗肺养心的黄金时节。按规划，到2030年，全县康养步道里程将突破100公里，持续盘活林业生态资源，把优质山林氧吧转化为可沉浸式体验的康养场景。
沿步道下山，海拔1100至1200米的石门天乡康养度假区已迎来新一批川渝客人。度假区森林覆盖率超80%，负氧离子每立方厘米达2万个，常年平均气温19℃。“秋天不燥不寒，推窗见山，出门入林，比夏天更适合长住。”来自重庆的江麒麟和老伴在这里购置了避暑房，如今已把秋季也纳入了旅居日程。
大磏镇文家坝村，千年银杏渐次泛金，村民以白果搭配散养土鸡炖制的“白果鸡”正当时令。不远处的洛龙镇，以当地特有洛党参和土鸡为主料炖制的“洛党鸡”已载入《中国名菜大典》，补中益气、健脾益肺，一碗热汤下肚，秋日的凉意便驱散了大半。
道真仡佬族苗族自治县大磏镇文家坝村。
“秋天来道真，不只是看风景，更是在体验一种健康的生活方式。”重庆市九龙坡区游客张强已是第二年秋天带家人来道真，“夏天避暑，秋天康养，这里一年有好几个月都适合住下来。”
好戏连台
9月25日即将举行的“道真村宴·三幺台”暨农文旅体商融合发展促消费活动，全天精彩不断——上午农特产品展销开市，下午农耕趣味赛、传统吃新祭竹仪式轮番登场，国家级非遗三幺台民俗宴席重磅开席，茶席、酒席、饭席三台依次呈现，伴以敬茶歌、敬酒歌，沉浸式体验仡佬族最高待客礼仪。
入夜后，本土村晚文艺演出精彩上演，避暑旅居游客也将带来特色节目；当晚压轴的非遗打铁花，滚烫铁水挥洒夜空，漫天星火倾泻而下。活动期间还将发布道真精品旅游线路、重点体育赛事及双节促消费惠民政策，并为“道真文旅推荐官”颁发证书。
国家级非遗项目仡佬族三幺台展示。
今年中秋国庆期间，道真各景区、旅居社区同步推出特色体验项目。中国傩城推出仡佬民俗深度体验，游客可观赏傩戏表演、参与民俗互动；大堡山森林露营基地迎来秋季露营旺季，森林徒步、星空露营预订火热；凌霄河漂流进入秋日亲水最佳观赏期，立秋过后山间水量充沛，飞瀑灵动，正是“秋水长天”的限定体验。
备受瞩目的 “道真城BA”2026国庆县域篮球邀请赛，也将于10月1日至6日在道真民族体育公园篮球馆正式打响。本次赛事汇聚全国16支县域篮球劲旅，8支省外队伍跨越山海而来，8支省内球队整装集结，其中省外球队分别来自新疆、广东、四川、重庆、广西、湖南、西藏。天南海北的篮球健儿相聚仡山大地，以篮球为纽带，切磋球技、增进交流，共赴这场县域篮球盛宴。
“道真城BA”现场，国家级非遗项目仡佬族三幺台展演。
道真本土篮球根基深厚，从20世纪60年代组建县篮球队、征战四省边区联赛开始，篮球的火种就在山乡代代传递。本届赛事没有遥不可及的明星，全是热爱篮球的普通人。抢断、传球、起跳、投篮，每一次攻防都牵动全场心弦；中场休息时，篮球激情与仡佬民俗相融，是别处难寻的独特体验。
赛场周边的特色市集烟火升腾，看完球赛顺路逛吃，热闹十足，为国庆佳节增添活力。游客还可以在“要想身体好，多往道真跑”的品牌指引下，选择“晨练养生操、午品药膳宴、夜跳民族舞”的康养模式，体验道真特有的旅居生活节奏。
深度转型
目前，道真拥有A级景区3家，已打造乡村民宿集群6个、森林露营基地13家。布局康养旅居地产项目6个，总规划面积44.45万平方米。
道真的康养蝶变，是贵州旅居产业蓬勃发展的缩影。
中国傩城晨景。
2026年，省人民政府办公厅印发《加快推进贵州旅居产业发展总体方案》，明确以避暑旅居为重点、康养旅居为特色，促进文旅体、医康养深度融合。到2027年，全省将培育打造10个具有较高知名度和影响力的县域旅居目的地。
数据印证着转型的成效。道真文旅部门提供的数据显示：今年1至8月，全县接待游客388.63万人次，同比增长21.9%；实现旅游总花费41.84亿元，同比增长26.8%。6家限上住宿业累计接待过夜游客26.93万人次，较去年同期增加3.13万人次，增速13.17%。
政策端持续加力。9月4日，道真县委书记黄东深入山苑美地、石门天乡、云栖湖等项目现场调研，强调“聚焦资源、客源、服务三大要素，坚持以旅促居、以居兴旅，促进文旅体、医康养深度融合”。9月8日，道真召开县长与县政协委员座谈会，围绕“加快旅居产业高质量发展”深入研讨，明确提出“聚焦成渝客群避暑休闲养生需求，建立健全全域、全季的旅居产品体系，让道真成为成渝市民旅居的首选地”。
道真仡佬族苗族自治县洛龙镇大塘村。
在承接成渝客群的前沿，洛龙镇大塘村已培育乡村旅馆185家、床位2400余个，每年夏秋季节吸纳3000余名重庆游客常住，年接待游客约10万人次，旅游综合年收入超1500万元，土鸡年外销近10万只。浣溪村花园组今年承接成渝常住康养游客近500人，实现满房满员。80岁的重庆游客柯愈劢连续8年来道真避暑，他称赞：“这里植被茂密、空气清新，民风淳朴、待人真诚。”他的口头禅“要想身体好，多往道真跑”，如今已成为成渝康养人群的共识。
旅居社区的服务配套也在同步升级。道真部分旅居小区已实现24小时物业响应，快递服务点进驻避暑小区，日均收发快递约500件。刺梨、仡佬麻饼、山货特产寄得出，凉席、药品、生鲜送得来，小小服务点成了旅居生活的“幸福枢纽”。
道真仡佬族苗族自治县隆兴镇浣溪村花园组。
依托仡佬族傩戏、仡佬族三幺台等国家级非遗代表性项目，道真正在加快构建“民族文化体验、森林生态康养、田园旅居生活”融合发展格局，以差异化“仡佬康养”品牌在黔北旅居市场精准突围，在贵州旅居产业版图中，书写黔北康养新城建设的秋季新答卷。