周末跟朋友逃到靖安溯溪啦🍃
🚗南昌出发自驾只需2h
📍定位三爪仑森林公园（有免费溯溪地点）
🅿️免费停车位充足
天幕一搭，溪水哗哗响
浅滩的水刚好没过小腿，玻璃般清澈透亮，风景美得不像话🤗
直接把西瓜、饮料泡进溪水里冰镇，天然冰箱，幸福感直接满满🧊
炸鸡、薯片、葡萄、辣卤全都安排上，美味美味😋
下午三点柔和的自然光➕树荫，随手就能出片🙌🏻
摆上折叠桌椅和野餐垫，氛围感瞬间拉满。踩水玩累了就瘫坐在天幕下，吹山林清风，听溪水叮咚，暂时抛开城市里所有的烦恼✨
🔔真正的溯溪野餐需要周全准备
出行除了准备吃喝玩乐的各类野餐装备，随身防护好物也不能忽略。驱蚊喷雾、一次性手套、大袋湿纸巾样样得备齐，一定要记得带换洗衣物哦～
之前户外游玩忙着拍照，经常喝水少、憋尿，玩水之后也没有及时冲洗更换衣物，回家后就出现了尿路感染的症状。听从大白专业建议服用三金片，是中华老字号桂林三金旗下的中成药，按照说明书服用+多喝温水，不久就舒服多了，经历过那次之后，每次出行我都会带上它，以备不时之需。
溪边再舒服也别憋尿，水要记得喝，辣的适量，玩水后及时清洁换衣物——身体舒服了，风景才是真的好看
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