“燕将明日去，秋向此时分”
今天（9月23日）
我们迎来了
秋分
节气
秋分
作为古人最早确立的节气之一
这一天
太阳直射地球赤道
平分了秋季
也平分了昼夜
蒙自碧色寨粉黛乱子草正值花期 图源：“今日蒙自”微信公众号
秋分有三候
一候雷始收声
二候蛰虫坯户
三候水始涸
秋分一候 雷始收声
惊蛰时候听过的轰隆春雷，到了秋分时声鸣渐歇，鲜少听到了。古人认为，雷电乃龙所为。春分雷乃发声，秋分雷始收声。而龙，春分登天，秋分潜渊，非常契合雷电的起止时间。
秋分二候 蛰虫坯户
《礼记》注曰：“坯，益其蛰之户，使通明处稍小，至寒甚，乃墐塞之。”意思是说，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏于穴中，并且用细土将洞口封起来，以防寒气侵入。从初春惊蛰时节在长久的蛰居之后开始爬出洞穴活动，到此时复归洞穴“潜伏”，虫儿们的生活状态经历了一个轮回。
秋分三候 水始涸
早在秋季之初，北方地区的降水就已经大为减少，但南方很多地区仍处于多雨模式，只有到了秋分特别是秋分三候时，南方地区才开始进入少雨的时期，天气变得日趋干燥，水汽蒸发加快，湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼便处于干涸之中。此时大江南北降雨量普遍减少，此谓秋分三候“水始涸”。
秋天
，是美好怡人的季节
天空高远澄澈，云朵悠然自得
阵阵秋风拂过
桂花的香气悄然蔓延
翠绿的枝丫在不经意间
被装点上橙黄的新妆
石屏秋景 图源：“红河文旅”微信公众号
秋分时节
秋云飘逸，秋水如镜
处处迷人，令人陶醉
正是赏景的好时候
不妨爬山登高，畅游郊野
与秋天的大自然来一次亲密接触
尽享悠然自得的惬意时光
元阳哈尼梯田 甘与汇 摄
秋分
也是大快朵颐的时节
恰逢丰收节
红河大地物产丰饶
各色农特产品陆续成熟
蒙自石榴 陈文刚 摄
石榴圆润，籽粒饱满
蟹肉肥嫩，色香味美
梯田新米清香软糯
此时菊黄蟹肥，正是品蟹的好时节
但螃蟹性寒，食用注意适量
元阳新米节 图源：元阳县融媒体中心
石屏大闸蟹 孔祥敏 摄
秋分是热转凉的交接时期
红河州昼夜温差拉大
气温下降，雨量减少
阳气渐收，阴气渐长
燥气明显
缓解秋燥是秋分养生的关键
小编为你准备了
秋分养生指南
快收藏~
愿你在这个秋天
把日子掰成两瓣：
一瓣晒成甘甜的谷
一瓣酿成柔软的光
一半敬过往，一半敬远方