旅行是一场温柔的逃离，逃离日常的琐碎与疲惫。

在陌生的城市里，看不一样的风景，遇有趣的人，尝地道的美食。

7月的风带着凉意，正是避暑的好时节，让我们一起奔赴这6座零差评的清凉胜地。

01 湖北·利川

坐落在武汉重庆两大火炉之间，7月平均气温22℃，夜里睡觉必须盖薄被子。

这里是溶洞王国，还有广袤的森林和清澈的河流，是天然的避暑氧吧。

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交通

飞机：恩施许家坪机场，转乘大巴或动车到利川

高铁/火车：利川站，直达国内主要城市

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住宿推荐

利川国际大酒店、苏马荡避暑民宿、佛宝山峡谷酒店

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打卡景点

腾龙洞、苏马荡、大水井古建筑群、龙船水乡、佛宝山、清江古河床、鱼木寨

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美食

莼菜炖鸡、柏杨豆干、土家腊蹄、根粑凉粉、合渣、炕土豆、鲊广椒

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游玩路线

Day1：利川市区→腾龙洞→龙船水乡

Day2：佛宝山→清江古河床→苏马荡

Day3：大水井古建筑群→鱼木寨→返程

02 贵州·六盘水

被誉为“中国凉都”，7月平均气温仅19℃，山风里全是清爽。

这里有广袤的草原、壮阔的瀑布、神秘的溶洞，还有浓郁的彝族风情。

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交通

飞机：六盘水月照机场

高铁/火车：六盘水站、盘州站

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住宿推荐

市区连锁酒店、乌蒙大草原木屋、野玉海度假区民宿

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打卡景点

乌蒙大草原、梅花山旅游景区、野玉海度假区、牂牁江景区、水城古镇、妥乐古银杏

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美食

水城羊肉粉、水城烙锅、盘县燃面、荷叶糯米鸡、夜郎炝锅鱼

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游玩路线

Day1：抵达六盘水→明湖国家湿地公园→水城古镇

Day2：乌蒙大草原全天游（观佛台→天池→百草坪）

Day3：野玉海度假区→梅花山索道→返程

03 黑龙江·伊春

坐落于小兴安岭腹地，森林覆盖率达83.8%，7月平均气温20℃。

这里是红松的故乡，每一口空气都充满负氧离子，是天然的森林氧吧。

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交通

飞机：伊春林都机场

高铁/火车：伊春站，可从哈尔滨转乘

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住宿推荐

伊春居满堂快捷旅店、汤旺河石林景区民宿、五营国家森林公园周边酒店

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打卡景点

五营国家森林公园、汤旺河林海奇石景区、茅兰沟国家森林公园、嘉荫恐龙国家地质公园、金山屯峰岩山寨

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美食

铁锅炖、林区山野菜、大马哈鱼、红松籽、林蛙油

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游玩路线

Day1：哈尔滨→伊春→五营国家森林公园→汤旺河住宿

Day2：汤旺河林海奇石景区→茅兰沟国家森林公园

Day3：嘉荫恐龙国家地质公园→返程

04 内蒙古·乌兰察布

北京隔壁的“草原之都”，7月平均气温21℃，是距离北京最近的草原避暑胜地。

这里有广袤的辉腾锡勒草原、壮观的乌兰哈达火山群，还有浓郁的蒙古族风情。

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交通

飞机：乌兰察布集宁机场

高铁/火车：乌兰察布站，北京到乌兰察布高铁仅需1.5小时

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住宿推荐

草原蒙古包、市区连锁酒店、火山群周边民宿

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打卡景点

辉腾锡勒草原、乌兰哈达火山群、岱海旅游区、苏木山森林公园、察哈尔右翼中旗草原

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美食

手把肉、烤全羊、奶茶、奶皮子、莜面窝窝

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游玩路线

Day1：北京→乌兰察布→辉腾锡勒草原

Day2：乌兰哈达火山群全天游

Day3：岱海旅游区→返程

05 云南·昭通

乌蒙山里的冷门“秋城”，7月平均气温20℃，全年凉爽宜人。

这里有壮观的大山包、神秘的豆沙关、古朴的昭通古城，还有独特的彝族文化。

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交通

飞机：昭通机场

高铁/火车：昭通站

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住宿推荐

昭通古城民宿、江山大酒店、大山包生态旅游区周边酒店

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打卡景点

大山包生态旅游区、豆沙关古镇、昭通古城、黄连河风景区、西部大峡谷温泉

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美食

昭通小肉串、油糕饵块稀豆粉、天麻炖鸡、盐津乌骨鸡、威信酸鱼

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游玩路线

Day1：抵达昭通→昭通古城→黄连河风景区

Day2：大山包生态旅游区全天游

Day3：豆沙关古镇→西部大峡谷温泉→返程

06 贵州·安顺

7月平均气温21℃，是吃货的天堂，也是瀑布的王国。

这里有世界著名的黄果树瀑布，还有神秘的龙宫和浓郁的屯堡文化。

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交通

飞机：安顺黄果树机场

高铁/火车：安顺西站、安顺站

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住宿推荐

市区连锁酒店、黄果树瀑布周边民宿、匠庐阅山悬崖民宿

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打卡景点

黄果树瀑布景区、龙宫景区、紫云格凸河景区、天龙屯堡古镇、安顺市博物馆

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美食

安顺裹卷、花江狗肉、镇宁波波糖、破酥包、安顺荞凉粉

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游玩路线

Day1：抵达安顺→黄果树瀑布景区（陡坡塘→天星桥→大瀑布）

Day2：龙宫景区→天龙屯堡古镇

Day3：紫云格凸河景区→返程