上海市 9 月 11 日 —9 月 17 日未来一周天气预报详情

（中长期趋势预报仅供自媒体参考，市域温差显著，中心城区与西部淀山湖、崇明岛、滨江沿岸气象条件差异突出；临近时段请关注上海市中心气象台最新精细化预报、大风预警）

上海地处长江三角洲前缘，亚热带季风气候，市域包含中心城区平原、崇明岛滨海地带、淀山湖湖域。白露节气来临，上海处于夏秋交替阶段，白天仍残留暑热，夜间辐射降温，昼夜温差逐步拉大。本周前期多云为主，后期冷暖气流交汇，阵雨多发，局部伴有雷电。崇明岛、沿江一带受海陆风影响风力偏大；淀山湖水域水汽充沛。市域地势平坦，黄浦江、长江贯穿境内。黄浦、静安、徐汇等中心城区坐落于滨海平原；崇明北部、青浦淀山湖周边局地小气候明显；滨江、湖岸水汽高于内陆城区，河湖交界地带对流天气更容易触发。局地环流特征明显：11-12 日多云，阳光较多，紫外线较强；13 日起雨水增多，13-15 日多阵雨，局部有雷电；16 日云量减少，17 日再次出现降水。主要气象风险为短时降雨、雷电、雨后路面湿滑，沿海江面阵风，昼夜温差诱发感冒，平原地区地质灾害风险低。水乡平原气候特征突出，沿江、湖岛区域体感湿度更高，出行需随时关注短时降水。本周天气主线：本周前期以多云天气为主，上海城区白天尚有暑气；13 日开始冷暖空气交汇，阵雨频繁，局部伴有雷电，沿江、崇明湖面阵风更明显。11-12 日多云，气温偏高；13-15 日持续阵雨，气温小幅回落；16 日短暂转多云，17 日再度迎来降雨。城区与崇明、淀山湖区域温差、体感湿度差异明显。外滩、豫园、迪士尼、淀山湖、崇明岛游览、户外工程、农林管护，出行常备雨具，做好防晒，早晚备薄外套，滨江、湖区游玩留意江面阵风与突发阵雨。

逐日天气详情

9 月 11 日（星期五）：多云，24℃～30℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 30%

本周首日多云，局部午后可能出现零星短时阵雨。崇明岛、淀山湖清晨气温略低，午后阳光充足，紫外线强度中等。

出行提示：白天体感偏闷热，早晚有微弱凉意，随身备一把雨伞应对突发小雨。长时间户外活动做好防晒补水。昼夜温差 6℃，湖区、崇明气温较市中心低 2～3℃左右。

9 月 12 日（星期六）：多云，23℃～30℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 25%

多云为主，云量时有增减，大气通透，湿度适中。沿江开阔地带午后容易出现江面阵风。

出行提示：城市游览、黄浦江沿岸休闲出行，午后日照较强，及时补水防晒。早晚气温小幅下降，老人、儿童适时添衣。昼夜温差 7℃。

9 月 13 日（星期日）：阴有阵雨或雷雨，23℃～29℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 60%

雨水登场，全天多间歇性阵雨，局部区域伴有雷电，雨时能见度下降。

出行提示：外出务必携带雨具，户外远离大树、广告牌等易遭雷击区域。迪士尼、郊野公园游玩缩短露天停留时间。昼夜温差 6℃。

9 月 14 日（星期一）：阴有阵雨，22℃～27℃，东北风 4 级，空气质量优，降水概率 70%

降雨持续，风力有所增大，沿江、崇明岛阵风可达 4 级，气温回落，体感清凉。

出行提示：工作日通勤注意雨天路滑，非机动车减速慢行；滨江江边风大，江边游玩注意防风。昼夜温差 5℃。

9 月 15 日（星期二）：小雨转多云，21℃～28℃，东北风 3 级，空气质量良，降水概率 65%

前期小雨，午后逐步转多云，降雨间歇时段短暂放晴，湿度较高。

出行提示：降雨间歇路面潮湿，仍有再次下雨可能，雨具不要收纳。户外作业留意短时降水。昼夜温差 7℃。

9 月 16 日（星期三）：多云，22℃～28℃，东北风 3 级，空气质量良，降水概率 35%

云系减少，短暂多云间歇，大部分时段无雨，午后局部有零星小雨。

出行提示：天气短暂转好，适合洗晒，但不能完全放松防雨准备；早晚凉意显现，通勤备薄长袖。昼夜温差 6℃。

9 月 17 日（星期四）：小雨，23℃～28℃，东北风 3 级，空气质量优，降水概率 60%

本周最后一天，云层增厚，再次出现小雨天气，湿度回升，体感偏潮湿。

出行提示：出门随身携带雨具，沿江区域风力偏大，水上游船项目注意安全。昼夜温差 5℃。

本周天气形势解读

9 月中旬上海处于白露节气，前期受副热带高压边缘控制，以多云天气为主，气温偏高；13 日后暖湿气流北上，配合弱冷空气渗透，冷暖空气在长三角交汇，带来持续阵雨，局部伴有雷电。受崇明岛、淀山湖、黄浦江水体影响，湖区与江面风力大于内陆城区，水体附近水汽更充沛，更容易触发局地对流降雨。11 日至 12 日多云少雨，气温维持高位；13 日至 15 日降水集中，气温回落；16 日短暂多云休整；17 日新一轮降水抵达。

地形差异：上海全域地势低平，崇明岛、青浦湖区气温略低于中心城区；沿江、湖岸相对湿度高于城区。白露时节上海尚未入秋，白天余热尚存，雨后气温回落，湿度大、多短时阵雨是本周最主要气象特点。本周以持续性小雨为主，短时强降雨概率不高，城区低洼地带短时积水风险低；无明显地质灾害风险，但雷雨时段户外风险上升。

风力特点：城区普遍 3 级，沿江、湖面、崇明高地阵风可达 3～4 级；水面风力大于内陆城区。空气质量整体优良；多云时段紫外线中等；湿度特征：多云时段湿度 60%-72%，降雨时段湿度上升至 75%-90%，雨水期间体感潮湿闷热。

综合风险提示

穿衣指南：分层穿搭，防雨兼顾早晚保暖

本周气温区间 21℃～30℃，城区昼夜温差 5-7℃，崇明、淀山湖湖区温差略大。白天城区短袖为主，早晚、雨天外出建议备薄长袖 / 薄外套，湖区、江边风大，防风衣物可按需携带。白露节气空气湿度大，雨水时段体感偏闷；早晚凉意渐起，遵循 “白露身不露”，不要长时间露肩露背。建议随身常备折叠雨伞，兼顾防晒与防雨。湖区、岛屿早晚气温偏低，郊野出行额外添衣。

降雨、阵风与户外出行风险（重点）

本周 13 日后多阵雨，局部有雷电；沿江、湖面午后阵风明显。雷雨时段远离大树、电线杆、户外金属广告牌，减少露天停留。滨江、崇明岛、淀山湖游玩，江面阵风明显，湖边公路驾车减速慢行。雨天路面湿滑，步行、骑行注意防滑；郊野草地雨后潮湿，蚊虫依旧较多。水上乘船游览，遇到雷雨天气及时上岸避险。

健康防护：及时增减衣物，防潮防感冒

昼夜温差叠加雨水，冷热交替极易诱发感冒，外出按需增减衣物。空气湿度高，风湿、关节敏感人群注意防护；雷雨天气尽量减少长时间户外活动。多云晴天做好防晒，避免晒伤。雨天鞋袜容易打湿，及时更换，防止受凉。户外徒步量力而行，随身携带饮用水与雨具。

农业与户外作业提示

上海水稻、柑橘、蔬菜种植区域，本周前期利于田间管护；13 日后多阴雨，田间湿度升高，注意防治作物病害，及时疏通农田沟渠，避免田间积水。黄浦江、淀山湖沿岸户外施工，留意江面阵风与突发雷雨，雷电时段停止高空、水上作业；野外作业人员随身带雨具，雨天注意防滑。设施农业及时关注短时降水，做好棚内通风降湿。

旅游出行提示

外滩、豫园、上海迪士尼、淀山湖、崇明岛等景区，本周前期多云适宜出游；周日起雨水增多，行程预留弹性时间，户外项目备好雨具。沿江、湖区景区风力偏大，江边游玩远离临水危险区域。雷雨来临，景区露天游乐项目会临时暂停，出行前关注景区通知。乘船游览遵守水上安全管理规定，雷雨时段禁止下水。野外郊野注意防虫，雨天地面湿滑，不要擅自进入偏僻野路。出游提前查询雷电、降水预警。周末出行提前规划路线，关注短时临近预报。

预报说明

中长期趋势预报仅供自媒体参考。上海中心城区、崇明岛、淀山湖沿岸小气候差异明显，局地阵雨、雷电具有突发性；降水落区、起止时间存在不确定性。计划大型户外活动、郊野游玩前，务必查看上海市中心气象台临近更新预报，重点关注短时降雨、雷电、江面大风预警信号。