北京时间9月11日，国乒历经22天的上海嵩明岛乒乓球封闭训练，在今日下午运动员孙颖莎、王曼昱、王楚钦、林诗栋、温瑞博等人，从上海启程回到北京，并进行调整。这次封闭训练出来，看得出运动员瘦了，也挺累的。

亚运会已经分配出住宿，乒乓球运动员确定住游轮，餐食供给时间出来了。并在16号启动运动员住宿，2天的赛前训练时间，19号开幕式。

国乒三大主力孙颖莎、王曼昱、王楚钦，还有教练王浩、肖战这几人就走V通道。

现在虽然是秋天，但下午的阳光依旧有点晒。孙颖莎穿着白色短袖，带着墨蓝色的帽子，直筒裤看起来显得修长。而孙颖莎下车等行李的过程中，听着音乐，哈欠接二连三的来了，脸上写着疲惫。

孙颖莎最近可能练习得比较勤奋，远远看到，她瘦了不少。

旁边的男队主教练的王浩黑眼圈遮不住，他也瘦了。

看国乒男团阵容，除了王楚钦是有上一届杭州亚运会的经验外，其余四人林诗栋、黄友政、温瑞博、向鹏均是“新人”，他们都没有亚运的比赛经验。

背着白色球包的孙颖莎，真的比以前消瘦些许，脸色上有点像是累了。

王楚钦这次穿着也是时尚而洒脱 ，头发有点长。他戴着口罩，穿着白色短袖，下面搭配黑色的五分裤，背着单肩包，拖着行李箱行色匆匆。

王楚钦这次还穿着拖鞋，真的很松弛。他也是国乒男团中，具有丰富的亚运会经验

王曼昱这次也是参加三项，她也是脸色倦怠，眉宇间带少了些精气神，想必也是封闭训练期间练得多。

王曼昱是两个行李箱，推着上坡的时候显得有点吃力。

这也是林诗栋首次参加亚运会的单打，而且还参加了四项，封闭训练过程中，项项也需要练，他也比以前瘦了。

林诗栋身边是他的好兄弟们，几个人一起在等候期间聊天，林诗栋笑起来，心情喜悦。

温瑞博也是首次参加亚运会，国乒男团的团体赛，他要上场的概率很大。他前面是梁靖崑，这次他没有参加亚运会比赛。

这次国乒选择上海嵩明岛封闭训练，一是

本次亚运会中，上海的温度湿度等气候环境问题，与日本名古屋的气候比较接近。二是嵩明岛距离繁华的市区比较远，少了其他人的打扰，很适合运动员进行训练。

20号正式进行团体赛，为期4天，24号决出冠军的队伍。

紧接着穿插着混双比赛，为期5天，26号混双组合金牌竞争出来。

男单与女单23号进行比赛，27号决出女单金牌，28号男单金牌新鲜出炉。

亚运会顾名思义就是亚洲的各个国家参赛队伍的运动会，按照乒乓球来说，能与国乒队伍打得难舍难分的就是日本乒乓球队伍，其次韩国队、朝鲜队、印度队等。

国乒男团阵容：世界排名第1的王楚钦(2000年)、世界排名第8的林诗栋(2005年出生)、世界排名第15的温瑞博(2007年)、世界排名第19的向鹏(2003年)、世界排名第62的黄友政(2005年)。

日本男团阵容：世界排名第三的松岛辉空（2007年）与世界排名第四张本智和（2003年），世界排名第十五四的户上隼辅（2001年）、世界排名第十七的篠塚大登（2003年）

可以看到，本次亚运会中国乒与日本男团的队伍，都是2000年后出生的运动员，很年轻，整体来看日本乒乓球运动员的队伍综合实力也强，全是世界排位前20的。而国乒的黄友政世界排位就比较靠后。

国乒女团阵容：世排名第一的孙颖莎(2001年)、世界排名第二的王曼昱(1999年)、世界排名第4的蒯曼(2004年)、世界排名第12的陈熠(2004年)、世界排名第110的范妹涵(2004年)。

日本女团阵容：世界排名第3的张本美和(2008年)、世界排名第6的早田希娜(2000年)、世界排名第79的面手凛(2007年)、世界排名第20的伊藤美诚(2000年)、世界排名第18的长崎美柚(2002年)。

总体来说，日本乒乓球女团的年龄平均更加年轻，但国乒女团里，世界排位前五中就有三个，实力很强。

日本队的削球选手桥本帆乃香(世界排名第14)与佐藤瞳(世界排名第15)没有参加，国乒这次封闭训练对于削球方面就不用太重视。