上海社保下限7546北京7270！2026基数调整补缴免滞纳金速查
在上海月薪7000元，社保每月比北京多扣近30元，一年下来差出300多块。2026年基数调整后，这个差距还在。下面把两城基数、补缴时间、避坑点一次说清。
两城基数差多少？先看关键数
2026年7月1日起，上海社保缴费基数上限
37731元/月
，下限
7546元/月
。北京上限
36348元/月
，下限
7270元/月
。
上海下限比北京高
276元
，上限比北京高
1383元
。补缴截止时间差别更大：上海是
9月底前
，北京是
12月31日前
。上海窗口比北京短了整整
3个月
，在上海参保且有差额要补的，
9月底是硬截止，过了就要计征滞纳金
。
分险种算账，个人每月多扣多少
按上海下限7546元算：养老个人缴
603.68元
，医疗
150.92元
，失业
37.73元
，三险合计
792.33元
。
按北京下限7270元算：养老
581.60元
，医疗
148.40元
，失业
14.54元
，三险合计
744.54元
。
上海个人每月比北京多缴
47.79元
。其中养老一项就差
22.08元
，因为基数下限差276元，乘以养老8%的费率，刚好是这个数。
这里只列了下限的测算。如果你的工资介于新旧上限之间，或者你是灵活就业人员，补差金额完全不同。完整的《2026社保基数补差速查表》已经整理好放在
百度文库
，搜这个标题就能下载，对着自己的工资数据填一遍就有答案。
谁需要补差？四类人对号入座
第一类：月工资低于新下限的人。
系统会自动把缴费基数调整为新下限，7月起的差额由单位统一补缴。个人不用操作，但工资条上扣缴金额会变。
第二类：灵活就业人员。
此前缴费基数低于新下限的，系统自动按下限调整并生成补差金额，要在截止日期前缴完。此前按旧上限缴、想继续按新上限缴的，需要主动申报。
北京灵活就业人员特别注意：想按新上限
36348元
缴的，要在
9月25日前
到税务窗口重新申报基数并补差。不去申报，系统默认按旧基数继续缴，
不会自动帮你调到新上限
。
第三类：已离职但7月后少缴的人。
北京明确规定，已离职人员经本人和原参保单位申请，可调整2026年缴费基数。发现原单位没做补差，可以联系原单位申请补缴。
第四类：2026年7月后退休的人。
北京规定退休人员基数补差完成后，全市统一安排退休金重算。退休前向单位确认当年度补差是否完成，补差完成后关注重算结果。
补缴怎么操作？上海北京分开看
上海：单位职工由单位统一在社保费申报系统完成补差，灵活就业人员通过参保地官方线上渠道或银行协议扣款账户完成差额缴纳。
9月底前缴纳免收滞纳金
。
北京：2026年9月系统自动核算并生成补差数据，单位无需手动申报。
12月31日前
完成缴纳的，不计征滞纳金；超出时限正常计征。灵活就业人员银行批扣规则有调整，从每月8日一次，改为
8日、9日、10日分三批次
执行，最终以10日全部批次扣款完成后的数据为准。
上面说的只是操作框架，真正值钱的是那份个人自查清单和追踪表。
百度文库
搜《社保基数调整个人核对清单》，把工资、基数、补差金额一项项填进去，能避开90%的坑。
别把社保基数和公积金基数混了
社保基数和公积金缴存基数是两套独立数据，上下限不同、申报渠道不同。上海公积金下限
2740元
，北京
2540元
，远低于社保下限。
不要以为社保基数调了，公积金就自动跟着调。
公积金基数调整由公积金管理中心单独通知，收到社保调整通知后，要单独向HR或公积金经办人确认。
最容易踩的坑，提前避开
坑一：上海参保人以为补差时间很充裕。
上海通知8月18日发布，截止
9月底
，窗口只有约6周。拖到9月下旬再办，容易赶不上。
坑二：灵活就业人员不知道要主动申报。
北京想按新上限缴的，
9月25日
前必须去税务窗口重新申报，过期默认按旧基数。
坑三：以为补差会从下月工资一次性扣。
单位职工补差由单位统一缴，个人部分可能分月扣，也可能一次扣，具体问HR。
坑四：忘记核对工资条。
基数从2026年7月1日起执行，但工资条更新可能滞后1到2个月。拿到7月及之后的工资条，逐月核对养老、医疗、失业个人扣缴金额是否已按新基数计算。
坑五：把广州深圳当成和上海北京一个水平。
广州养老下限
5510元
，深圳医保下限
6727元
，和上海
7546元
、北京
7270元
差距很大。跨城换工作前，提前查目标城市基数。
本周就能做的三件事
第一件：在上海参保且月工资低于
7546元
的，本周内向HR确认社保基数补差是否已纳入
9月底前
的缴纳计划。
第二件：拿出7月和8月工资条，逐项核对养老、医疗、失业个人扣缴金额，没变的直接问HR。
第三件：同时缴公积金的，单独核对公积金缴存基数是否已调整，两套系统独立运行。
全套社保基数调整工具包，包括个人自查清单、补缴追踪表、两城分险种测算表，已上传
百度文库
，搜《2026社保基数调整与补缴操作指南》拿走直接用。具体以当地社保局最新通知为准。
