刘翔当年雅典拿奥运冠军、洛桑破世界纪录的画面，到现在还总被人翻出来反复放。

可当年站在他身后的师傅孙海平，这些年却没多少人记得了。

如今年过七旬的这位功勋教练，身上贴着好几个广为流传的标签：住上海、两省领工资、一天两包烟、身体还挺硬朗。

听着就是老干部惬意养老的日子，可真走近他的日常才发现，这老爷子的生活，半点儿都没有躺平的意思。

孙海平1955年出生在上海，年轻时就是专业田径运动员，吃的就是跨栏这碗饭。

1984年他开始在上海田径队当跨栏教练，这一干就是四十多年。

2016年他到了法定退休年龄，本该回家享天伦之乐，可上海体育局舍不得放他走，以政府购买服务的方式为他成立个人工作室，直接返聘回一线，这一留又是快十年。

如今他大部分时间都待在莘庄训练基地附近，甚至干脆住运动员宿舍，图的就是离跑道近，半夜想起队员动作不对，披上衣服就能去训练场瞅一眼。

能让单位退休了还想方设法留人的，从来不是靠人情，是真的没人能替代。

我一直觉得，看一个人在岗位上重不重要，看单位退休时的态度就知道，可有可无的人巴不得你早走腾位置，真正顶用、离了不行的人，才会被想尽办法留下来。

而网上传得最热闹的“两省发薪”，到底是怎么回事呢？

网上说法有鼻子有眼，说上海发退休工资加返聘待遇，另有外省单独发顾问津贴，具体是哪个省版本不一，传得跟真的一样。

不少人听了就酸，觉得退休了还拿双份钱，肯定是靠关系。

可熟悉内情的人早就解释过，根本不是这么回事。

是外省有好的跨栏苗子，想送到上海让孙海平帮忙带训，连带着把训练经费一起结算过来，传来传去，就变成了他拿两个省的工资。

全中国能把跨栏运动员带到世界顶尖水平的教练，掰着手指头都数得过来。

我觉得这事的核心根本不是他拿了几份钱，而是这么多省份有好苗子都主动找上门请他带，这才是真本事。

这不是什么特殊待遇，是他执教四十多年，用一块块奖牌攒出来的金字招牌。

工资的事儿说清了，他另一个被议论了很多年的习惯，才更让人琢磨不透。

另一个传了很多年的说法，是他一天抽两包烟。

这事不是瞎编，多家正规报道都提过。

他几十年固定抽一个牌子，训练累了、压力大了就点一根缓几分钟，掐了烟头立马回场边，半点儿不耽误事。

弟子们没少劝他戒烟，他总说带训练压力太大，抽烟是唯一的解压法子。

这个习惯从带陈雁浩时就有，带刘翔备战奥运那几年压力到顶，烟瘾也更重了。

很多人站在道德高地指责他，说抽烟有害健康，当教练的不注意身体怎么给队员做榜样。

可我从来不想苛责这件事。

一个一辈子几乎扑在训练场的人，没什么别的爱好，就剩这么点解压的方式，真算不上什么大毛病。

没扛过他肩上的压力，就别轻易劝他大度。

而更让人想不到的是，抽了几十年烟的他，身体状态却远超同龄人。

71岁的孙海平腰板依旧笔直，盯训练时眼神锐利，喊口令嗓门洪亮，丝毫不像七十多岁的人。

很多人说他天生身体好，其实根本不是。

刚退休时突然离开训练场，作息一松，体重暴涨15公斤。

换做别的退休老人可能就随它去了，可他偏不，硬是每天绕操场跑五公里，一天天坚持，把体重降回了正常水平。

哪有什么天生的好身体，全是靠自律硬扛出来的。

你看他过得轻松，其实他对自己的要求，半点儿没比对队员松。

别人退休是放慢脚步享清福，他反倒把弦绷得更紧。

本该安享晚年的年纪，他为什么非要守着训练场跟自己较劲呢？

放不下的跑道

外人看他名利双收，早就该歇歇了，可孙海平心里一直压着一块石头。

刘翔退役后，中国男子短跨在世界赛场沉寂了太久，他比谁都着急。

他急着再挖出一个好苗子，急着证明：中国跨栏，不是只能出一个刘翔。

退休后的他，反而比上班时泡在跑道上的时间更长。

每天清晨六点半，莘庄基地的栏架边，准能看到他花白头发的身影，手里攥着从2000年开始手写的二十多本训练笔记，记满了队员的起跑反应、攻栏角度、栏间节奏，全是几十年攒下的干货。

年轻教练都用电子设备记录，方便快捷，可他还是习惯手写，说写一遍记得更牢、心里更有数。

能沉下心几十年做一件事的人，早就把这件事刻进骨子里了。

我觉得这才是老派教练最可贵的地方，不玩花架子，不搞虚头巴脑的东西，每一步都踩得扎扎实实。

而他这辈子，带出的可不只是一个刘翔。

算下来，他前前后后带出了整整四代跨栏运动员。

第一代陈雁浩，1993年七运会以13秒59为上海拿下首枚全运会跨栏金牌，那时刘翔还是个刚接触跨栏的孩子。

第二代刘翔，雅典奥运夺金、洛桑跑出12秒88打破世界纪录，硬生生顶开了黄种人在短距离直道上的天花板，孙海平亲手打磨的技术体系功不可没。

第三代谢文骏，在他手下拿下全运会三连冠、仁川亚运会金牌，在刘翔退役后最青黄不接的几年，替中国男子跨栏守住了亚洲阵地。

如今接力棒交到第四代00后小将手里，2025年粤港澳全运会上徐卓一以13秒12夺冠，秦伟搏等一批年轻人也陆续跑进13秒20，队伍里终于有了良性竞争的局面。

这些成绩距离刘翔的巅峰还有很长的路，可这群孩子，让老人看到了火种没灭的希望。

比起带出一个天才冠军，更难的是把一个项目的香火一代代传下去。

我始终觉得，这才是孙海平最了不起的地方。

很多教练一辈子带出一个奥运冠军就够吃一辈子老本，可他想的从来不是自己的名声，是中国跨栏能不能一直有接班人，能不能一直站在世界赛场上。

有人给他算过经济账，说他带出过奥运冠军，奖金加起来有七位数，上海体育学院也分过房子，早就财富自由，犯不着天天在训练场风吹日晒。

可对孙海平来说，账从来不是这么算的。

他这辈子最在意的从来不是钱，是队员能不能出成绩，是中国跨栏的牌子能不能立住。

2008年北京奥运会刘翔因伤退赛，赛后发布会上孙海平红着眼眶几度哽咽，话都说不完整，那份心疼和遗憾装不出来。

真正的师徒情分，从来不是赛场上的同框热闹，是低谷时的彼此心疼。

这份情谊从没被时间冲淡，2026年9月10日教师节，刘翔发布长文，特意把最深的感谢留给师父孙海平。

一个奥运冠军功成身退十几年后，提起师傅依旧满心敬重，足以说明孙海平不光教技术，做人做事都立在了那里。

据身边人透露，孙海平半开玩笑说过，或许等洛杉矶奥运会结束，自己就真的彻底退下来了。

他自己的孩子没走体育这条路，便把队员都当成自己的孩子带。

抽烟是他唯一的“坏习惯”，住宿舍是因为放不下训练场，总怕漏了队员的技术细节。

很多人觉得他一把年纪还这么拼有点傻，可我特别能理解他。

人这一辈子，能有一件事干一辈子都不腻，七十多岁还想接着干，其实是特别幸福的事。

他等的不是钱也不是名声，就是想在有生之年，再亲眼看着一个中国孩子，在110米栏的跑道上冲向世界最前列。

这份执念外人不懂，可每一个真正热爱项目的体育人，都懂。

结语

住上海、领多份待遇、一天两包烟、年过七十身体硬朗，这些标签拼在一起，不过是外人看到的皮毛。

真正支撑着这位老人的，是四代弟子的成长，是那簇从没熄灭的跨栏火种。

退休金能算出具体数字，可一个功勋教练对项目的痴心，从来没法衡量。

我们总习惯记住赛场上冲锋的英雄，却常常忽略英雄身后，那些默默托举的人。

孙海平守的不只是一条跑道，更是中国田径的一份底气。

只要他还站在那里，中国跨栏的灯，就一直亮着。