提到上海的秋天，第一口烟火味一定是现烤鲜肉月饼！酥皮层层起酥，掰开爆汁，咸甜鲜香。很多游客只知道光明邨，其实上海好吃的鲜肉月饼远不止一家。整理 10 家本地人反复回购的老字号，口味风格各不相同，打卡、买伴手礼直接收藏！

1. 光明邨大酒家（淮海路总店）

✅特色：上海鲜肉月饼 “排队天花板”，铁锅双面手工现烙。酥皮薄而油润，肉馅选用猪前腿肉，本帮式咸鲜带一丝回甜，汁水丰盈，趁热咬开容易爆汁。缺点是常年大排长队，中秋高峰排队 1-2 小时，错峰购买体验更好。

2. 泰康食品（南京东路店）

✅特色：百年老字号，酥皮轻薄自带淡淡奶香，掉渣轻盈不厚重。肉馅肥瘦比例均衡，肉香突出，汁水稳定不油腻。除经典鲜肉，榨菜鲜肉也是王牌，爽脆榨菜中和肉的油脂，逛南京路顺路首选。

3. 王家沙点心店（南京西路总店）

✅特色：上海点心界老牌王者，招牌榨菜鲜肉月饼出圈。酥皮松软有韧性，不容易碎。肉馅里加入脆嫩榨菜，口感丰富，咸香开胃，不会腻。日销量很高，现烤持续供应，蟹粉鲜肉款是中秋限定爆款。

4. 邵万生（南京东路店）

✅特色：风味独一份！招牌糟香鲜肉月饼，肉馅用邵万生自家糟卤腌制，淡淡的江南糟香，巧妙化解肉馅油腻。酥皮酥脆，肉汁混合糟香，喜欢糟货的一定要试，口味小众，不爱糟味慎选。

5. 真老大房（南京东路店）

✅特色：非遗苏式月饼工艺，酥皮层次极多，号称 “一碰疯狂掉渣”。招牌南乳汁鲜肉，肉馅加入玫瑰腐乳调味，咸甜酱香浓郁，肉里带一点肉筋，口感扎实不干，重口爱好者首选。

6. 德兴馆（豫园 / 广东路店）

✅特色：本帮老菜馆出品，性价比之王，排队比光明邨友好很多。饼皮烤得焦香酥脆，90g 超大一只，分量扎实。肉馅酱香厚重，肉汁滚烫，咸鲜回甘。不想长时间排队，想吃到扎实爆汁月饼选这家。

7. 沈大成（南京东路店）

✅特色：国民老字号，汁水最奔放的一款。肉馅三分肥七分瘦，浓郁葱香，油润饱满，就算放凉一点，依旧能吃出肉汁。除鲜肉，墨鱼汁黑皮鲜肉月饼是创新款，适合喜欢尝新的朋友。

8. 白玉兰食品

✅特色：个头是这十家里最大的，像一颗小狮子头。顶部酥皮轻薄，底部偏绵软。肉馅厚实饱满，咸甜平衡很好，肉感扎实，饱腹感强，适合喜欢大口吃肉的食客。

9. 四如春食府

✅特色：冷面老店跨界出圈，上海少见螺旋硬壳酥皮，不是软酥，外壳带脆感。肉馅紧实，带淡淡的五香粉回甜，汁水偏少，完全不腻口，口感很有记忆点，小众宝藏款。

10. 西区老大房

✅特色：老牌苏式月饼，酥皮轻盈、层次丰富。原味鲜肉原汁原味，清爽鲜香，不重酱油。榨菜鲜肉、腌笃鲜鲜肉都是热门款，口味清淡，老人小孩都适合，很多上海家庭日常回购款。

美食小贴士

鲜肉月饼一定要趁热吃！刚出炉酥皮和肉汁最佳；打包带回家，烤箱复烤几分钟就能恢复酥脆。大部分门店中秋前后客流量暴涨，尽量工作日上午去。

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