地处青藏高原东北缘、被祁连雪岭与达坂山环拥的门源回族自治县，抬眼即见雪域高原的独特景致，岗什卡雪山的苍茫雪顶，冰峰凌冽，常年不化。

浩门河蜿蜒穿行，雕琢出开阔的高原河谷盆地。盛夏7月，六十万亩油菜花肆意绽放，满目鎏金，壮阔无垠。

东边仙米峡谷中，林海莽莽，溪谷接奇峰，将奇绝风光尽数展现，冰峰、峡谷、花海与林原相融，共同勾勒出层次分明的高原胜景。

200米高的圆山包，是万亩金色大地的天然制高点。沿着花田里蜿蜒的木栈道登顶，在观赏点可以将

雪山背景与起伏花海的组合景观

轻松纳入眼底。

景区每年会采用油菜与青稞套种的方式制作不同图案，盛花期时就能看到这场

黄绿交错的大地艺术

。1.8公里的环山木栈道被浓密花香立体包裹，不想走路的话可以乘坐

空中索道

，还能获得别样视角。景区入口处的几十个摊位供应美食。营业时间：每年6月25日至8月20日门票：60元/人

不同于圆山的壮阔景观，花海芬芳浴提供了更精巧闲适的选择，这里的木制步道深入花海，游客可以近距离接触油菜花。欧式风车、小木屋和热气球点缀在花海间，

让景区充满了田园童话感

，这里也是不少本地人的婚纱照取景地。营业时间：每年7月9日至8月31日门票：40元/人

若看够了铺天盖地的金色油菜花海，不妨转道来高原湿地换换口味。位于皇城大草原内的花海鸳鸯，

是门源难得兼具湖泊、草甸、野花、雪峰的复合景致

，当地人称“乱海子”。百余泉眼汇成澄澈湖泊，四周缓山环拥。

比起喧闹的核心花海，盛夏时这里草甸葱郁，野花繁点，牛羊漫步于浅滩，藏鸳鸯等野禽在湖中栖游，环湖木栈道游人稀疏，

可以骑马慢行或是临湖静坐

，轻松解锁祁连山清幽闲适的原生态气息。

营业时间：全年门票：30元/人

1. 油菜花盛花期每年在7月10日左右，花期约20天。花期来门源，不必局限在景点，这里有太多免费的景观公路：乘高铁前来，留心路上流动的鎏金盛景；如果自驾，则不要错过达坂山观景台的“上帝视角”，而农场八大队、青苏段、大滩村等地更有不设围栏的美景。

2. 每年7月，门源油菜花节如期开幕。节会期间，花儿演唱会、歌舞表演、农特产品展销轮番上演。往年，门源还会作为环青海湖国际公路自行车赛的“花海赛段”，今年赛事的举办时间是7月11日至18日。

作为祁连山脉东端的地标雪峰，海拔5254.5米的岗什卡，是门源境内群山之首，亘古冰川铺展绵延，这座终年覆雪的冷龙岭主峰矗立于旷野，配合褶皱、汹涌的流石滩和锋利的页岩片，勾勒出苍茫祁连极具张力的轮廓。

不要错过高海拔独有的

温泉钙华地貌

，夏日水流在天然矿物质沉积的台地之上呈现缤纷色泽，故名七彩瀑布。冬日冰挂形成百米蓝瀑，脚下冰川融水与温泉水汩汩而流。

不远处是

人工连心湖

，钙质沉积使湖底呈现乳白色，配合天蓝色的水体，美得摄人心魄。

体能允许的话，还可以徒步或骑马，前往

大本营观赏主峰冰川带

，另外，这里也是滑雪、雪山攀登等户外活动的起点，新手友好的难度和全面安全保障，让岗什卡

“人生第一座雪山”

的宣传词颇具信服力。

Tips：全年开放，免门票，摆渡车25/人，摆渡车18点停止售票。大本营16点禁止上行。

冷龙岭南坡受浩门河湿润气流影响，河谷地带分布着大量的云杉、圆柏。

冬季

，浩门河上游水库持续补水，水体温度相对较高，水汽遇冷后，在门源措龙滩一带，形成壮阔的雾凇景观，蜿蜒十余里的

雾凇

林在日出时刻呈现金光照粉雪的景象，将玉树琼花般的梦境照进现实。不过作为新晋热门景点，这里存在配套服务不足、承接能力有限的问题。

坐落于青藏高原向黄土高原的过渡带的

仙米国家森林公园

，拥有青海经营面积最大的林区。浩门河蜿蜒切割冷龙、达坂会垅地带，在公园形成了70多公里长的仙米峡谷，逾2000米的垂直高差，雕琢出立体的高原峡谷地貌，雪峰、裸岩、林海、溪谷与高山草甸次第铺展，完整的植被顺着山势延展，林木花草随海拔有序更迭，四时风光各异。丰沛的自然禀赋，孕育出多元的野生动植物，让这片土地始终保有鲜活原始的生命力。

国家公园幅员辽阔，

鱼儿山、达龙沟、寺沟

等景点较为分散，一日之内难以尽数揽胜，若想沉浸式感受山野秘境，

聚阳沟景区

便是精华之所在，入口处的

祁连山国家公园生态科普展馆

，是速览祁连山地质演变与高原珍稀动植物的窗口。不远处，

达摩禅音瀑布

自崖洞飞泻，华热藏族世居于此，佛塔、经幡、转经筒点缀山间，藏地禅意浓厚。景区木栈道蜿蜒于青海云杉林间，沿溪谷深入还能遇上夏日当地人浪山的场景。

Tips：青海“浪山文化”：当地人热衷于在短暂又舒服的夏天，携亲友带着锅碗瓢盆，在山间溪谷载歌载舞，搬家式露营游玩。

若时间有限，又想体验山野林原风采，

照壁山

是理想之选。它坐落于浩门河南岸，距县城仅7公里，丹霞奇峰阳面红若渥丹、阴面苍松凝翠，坡地景致独特。登顶可将冷龙岭雪峰、达坂山青峰与蜿蜒浩门河尽收眼底，盛夏更能俯瞰连片油菜花海与城镇景观。山间栈道、索道设施较完善，是短途登高赏景的好去处。

处在游牧文化与农耕文化交接地带的门源，农牧产品众多，单凭食材本身的鲜美，就能让人流连忘返。

手抓羊肉

用清水煮好，只佐以简单的大蒜，配合最原始狂放的抓啃，便能品尝到高原草场、祁连山雪水滋养下的醇厚肉香。

扎实的面食能让身心熨帖，丰富的

青稞制品

更是独具风味，

青稞饼、钢丝面

才是老饕的美食暗号。“油菜帝国”的

蜂蜜

（10元/斤）清甜绵柔，是来自高原日晒与河谷沃野的馈赠。

走进民俗街、南关大十字等小吃美食街区，融合风味热闹上新：热气腾腾的

牦牛肉火锅

肉质紧实鲜香，

炕锅肉

焦香入味，傍晚的

烤羊肉串

配着

杂碎

是肉食爱好者的狂欢，再配上一碗咸香的

麦仁饭

，暖身又暖胃。

最后，别忘了来一碗

牦牛酸奶

，或者带走一张

奶皮子

，那是只有在牧区才能尝到的浓郁奶香。

高铁站、客运站均有发往各景点的班车，部分景点之间也互通车辆，但景点较分散，自驾/包车游玩仍是最好的选择。包车价格参考每辆车300元/天起。县城核心区域不大，住宿多集中在

大十字

区域，商务酒店居多，兼顾便利性和舒适度。

青石嘴镇

紧邻百里花海核心区，部分

民宿

拥有推窗即可见花海的视野。岗什卡雪峰和仙米林场也有食宿配套服务，但条件相对一般。

提问

你知道门源的油菜花景观吗？