上海城乡居保基础养老金从2025年1月1日起调到每人每月1555元，2026年基本养老服务清单继续按这个标准执行。上海户籍65岁以上还有老年综合津贴，65至69岁每月75元，70至79岁150元，80至89岁180元，90至99岁350元，100岁及以上600元，按季度发到敬老卡或社保卡。

把1555直接和江苏城乡居保省定最低248元相减，中间差1307元，看着像上海人天生多领一大截。248元是江苏城乡居民养老保险省定最低标准，不是江苏企业退休职工养老金，也不是苏州、无锡的地方标准。拿居民基础养老金去比职工退休金，算出来的落差会吓人，但比的对象已经换了。

企业退休职工算钱主要拆三块。基础养老金看退休时当地计发基数、本人平均缴费工资指数、累计缴费年限；个人账户养老金看账户储存额除以法定计发月数；有视同缴费或早期参保的人还要算过渡性养老金。

只说30年工龄、缴费指数0.8，不给人账户余额、退休年份、视同年限，就直接报上海6700元、浙江4800元、江苏4200元，这种数只能当闲聊。上海2026年按新计发办法推进，基础养老金仍用上年度本市全口径社平与本人指数化月均工资的平均值，每满1年发1%。江苏职工基础养老金也按全省计发基数、平均缴费指数、累计年限算，1995年底前参保人群的过渡性养老金按计发基数、1995年底前平均指数、1995年底前缴费年限乘1.2%。

同工龄不同人，最后到手能差出一大截。参数重要，个人缴费记录更重要。网上常传浙江退休就发150元基本补贴加100元社区补贴，无门槛、人人有。浙江省级2025退休金调整文件写得很直白：定额每人每月31元；年限挂钩15年及以下部分每年0.5元、15到30年部分每年0.8元、30年以上部分每年1元；按调整前本人月养老金再乘0.42%；70不满80岁增发25元，80岁以上增发50元。

这套框架里没有“退休即发250”的固定项。杭州、宁波等地城乡居民基础养老金会高于省平均，但是居民养老和地方财政池子，不是全省企业退休人员的统一加发。看到“浙江全省退休统一每月多250”这类说法，先查浙江省人社厅正式文件再信。

江苏2024年改企业职工过渡性养老金办法。1995年12月31日前参保、后来在江苏退休的，或者1996年后参保但有国家、省规定视同缴费年限的，按新办法重算过渡性养老金。

新办法结果高于原推算储存额的部分，分三年补：2024年发40%，2025年发70%，2026年1月1日起及以后发100%。这只覆盖符合条件的过渡人群，不是所有江苏退休人员统一加同一个数。新办法低于原办法的，按就高原则处理，不会硬降。

江苏城乡居民基础养老金省定最低从228元提至248元，2026年公开口径继续按248元执行，苏州、无锡等地方标准高于省线。248元只对应城乡居保，不用来和上海职工养老金、浙江高龄倾斜混着排座次。

第一笔，职工基本养老金，对象是企业、机关事业单位参保退休人，按缴费和计发公式来。第二笔，城乡居民基础养老金，对象是按年缴居保、到龄领取的人，上海1555、江苏省定248都在这类。第三笔，老年综合或高龄津贴，上海按65岁起分五档，浙江、江苏高龄倾斜只在年度退休金调整里按70岁、80岁等条件加发。第四笔，新退休重算待遇，换计发基数或新过渡办法后重核，不等同于每年普调。

有人把上海90岁350元、100岁600元也算进“养老金倾斜”，这不准确。上海老年综合津贴按户籍年龄发，不按工龄、不按缴费年限，和职工基本养老金是两套系统。

上海老人用随申办、社区事务受理中心查城乡居保和津贴发放渠道，确认敬老卡或社保卡金融功能开通，65岁起自动按龄调档。浙江老人用浙里办、当地人社查养老金构成，别把地方居民基础养老金当全省退休补贴。江苏1995年底前参保或有人事档案视同缴费的，重点看过渡性养老金是否按新办法计发，2026年差额是否已按100%到位；居保用户查省定248和本市上浮标准。

掌上12333、国家社会保险公共服务平台能查跨省缴费权益。到账总额高，不代表每一笔都叫基本养老金。

上海用1555元居民基础加最高600元老年津贴，把长三角“养老差距”一下子拉得很猛。可如果只按职工实际缴费、年限、基数重算，上海、浙江、江苏同条件退休人到底谁更划算，这事你会怎么比？