一只手挥拍击打乒乓球，另一只手同步翻动桌面卡片、辨识色彩图案，看似趣味十足的训练方式，实则是针对帕金森、阿尔茨海默病患者的科学运动康复疗法。10月20日至25日，2026年世界乒乓球健康嘉年华（上海）将在上海交通大学举办。作为本次嘉年华的首个重要预热活动，国际乒联基金会乒乓促健康教练员培训近日在张德英乒乓球馆开讲，吸引来自全国的60余名教练员参训。

雅典国立卡波季斯特里安大学认知神经科学家尼可在授课

专业赋能育才，搭建乒乓球康养全新体系

2026年世界乒乓球健康嘉年华由中国乒乓球协会与上海市体育总会联合主办，也是国内首次承办以健康促进为核心主题的国际乒乓球系列赛事。嘉年华包含两大公益国际赛事——2026年世界帕金森乒乓球锦标赛、2026年世界阿尔茨海默乒乓球锦标赛，两项赛事均由国际乒联基金会发起设立，创办以来在全球积累了广泛的行业影响力与社会公益号召力。除赛事外，嘉年华期间还将举办中外专家学术交流论坛，汇聚全球顶尖科研力量，分享神经退行性疾病运动干预的前沿成果与实践经验。

此次培训特邀国际乒联基金会健康事务经理蒙聪、雅典国立卡波季斯特里安大学认知神经科学家尼可全程授课。为期两天的培训通过理论结合实践，系统讲解神经退行性疾病的生物学原理、人体神经可塑性机制，深度拆解乒乓球运动如何通过多维度肢体、感官联动，激活大脑神经回路，实现对患者认知、运动、心理的全方位康复干预，为参训教练搭建起科学化、专业化的康养教学认知体系。

张轶是高校乒乓球与体育管理专业教师，她告诉记者，“以往也曾接触过患病人群参与乒乓球运动，一直以为乒乓球教学方式是通用的，没有意识到特殊人群康复教学与普通竞技教学有着本质区别。”张轶表示，特殊人群乒乓康复教学的核心并非提升竞技水平，而是在安全的前提下，帮助患者重建自信心、提升生活独立能力、收获幸福感。她特别提到，培训中倡导的容错鼓励式教学颠覆了传统竞技训练模式，不纠结输赢、侧重正向引导的教学方式，能帮助特殊群体在运动中重塑自我、治愈身心。

国际乒联基金会健康事务经理蒙聪（持拍者）在进行实操教学

上海体育大学硕士研究生吴雨桐听了专家授课，表示收获颇丰。“帕金森患者存在神经元退化、神经肌肉控制能力衰退等核心问题，长期单纯依赖药物，不利于自主机能恢复。而科学的乒乓康复运动能够主动重塑中枢神经系统，重建神经连接，有效延缓病情退化，提升患者生活质量。”吴雨桐表示，国外专家从认知神经学角度拆解的康复机制，填补了国内相关教学的认知空白，而击球+道具辅助的双向训练模式，能精准锻炼患者肢体协调、反应能力与认知记忆功能，为特殊群体运动康复教学提供了可复制的专业方案。

据蒙聪介绍，乒乓球辅助神经退行性疾病康复的体系起源于欧洲，目前当地已形成成熟的常态化训练、赛事举办与人才培养体系，多国长期开展帕金森患者专项乒乓康复训练，并定期举办跨国嘉年华与专项锦标赛。反观全球发展格局，该项康养运动区域差异显著，大洋洲、非洲参与度极低，美洲仅少量开展，亚洲多数国家仍处于起步探索阶段，专业人才缺口巨大。“通过此次培训，希望在2026年底前实现中国各省至少配备一个专项康复点位或持证专业教练，构建覆盖全国的特殊人群乒乓康复服务网络，为帕金森、阿尔茨海默病患者提供标准化、专业化的康复指导。”

学员们进行实操培训

运动疗愈身心，点亮特殊群体康养新生活

当前，神经退行性疾病已成为全球老龄化进程中亟待破解的公共健康难题，运动干预康养模式愈发成为全球医学界与体育界的研究热点。数据显示，全球帕金森病患者总数已接近千万，阿尔茨海默病相关痴呆患者超5500万；据权威预测，到2050年，全球帕金森病患者将增至2520万，以阿尔茨海默病为主的痴呆症患者规模将攀升至1.39亿至1.53亿。帕金森病与阿尔茨海默病均与人口老龄化加速密切相关，具有病程不可逆、需长期干预的特点，而区别于传统药物治疗的运动康复手段，正成为改善患者身心状态、延缓病情发展的创新突破口。

三年前，由国际乒联终身名誉主席徐寅生发起“乒乓战帕”，上海也是国内最早开展帕友乒乓球比赛的城市。科学的运动康复，最终的受益者是广大患病群体。64岁的帕金森病友杨肖瑾，确诊患病已有三年，需终身服药干预。患病后，肢体僵硬、面部表情呆滞等典型症状接踵而至，不仅影响身体机能，更让她一度陷入焦虑、抑郁的负面情绪，“刚查出患病时感觉天塌了，无遗传病史却突发疾病，让我整日胡思乱想。”为延缓病程、改善身心状态，杨肖瑾加入了上海帕友乒乓球团队，坚持乒乓球康复训练。

参与专项培训后，杨肖瑾对乒乓康养运动有了全新认知。她表示，传统乒乓球训练仅能锻炼基础体能与灵敏度，而科学化的康复训练通过翻卡片、辨色认物等趣味道具辅助，实现了手、脑、眼、肢体的全方位联动锻炼，针对性改善神经反应与肢体协调能力。“普通人很难完全理解我们的病痛，只有病友间能相互慰藉。”杨肖瑾感慨，持续的乒乓康复不仅有效延缓了病情发展，更治愈了心理内耗，让她始终保持积极乐观的生活心态。

学员们在培训中

作为首次落地亚洲的全球性乒乓健康盛会，2026世界乒乓球健康嘉年华落户上海意义深远，既是擦亮“国际体育赛事之都”城市名片的重要契机，也是践行“健康中国”战略、探索体育与医疗健康深度融合的创新实践。随着10月盛会的临近，上海将以体育为纽带、以健康为内核，依托两大国际专项赛事与学术论坛，汇聚全球智慧、传递公益温度，让小小的银球成为守护特殊群体健康、助力全民健康事业发展、深化国际体育人文交流的重要载体。

栏目主编：陈华 图片来源：主办方