以前经常在网上看到说抱大树能获取能量，一直觉得很神奇。
直到上个月腾冲旅居后回程，爬了巍山古城的巍宝山。
那天，在一棵310年的高山榕跟前，我们遇到一位女游客，脸贴着树干，张开双臂在抱那棵树。
我心想，她应该是在试能不能完全环抱这棵大树吧。
却没想到，同行的女伴说，树是有能量的，抱大树能获取能量，女游客听到这话回头笑笑，点头赞同。 女伴走上前去说，我也来抱一抱，我们一起来拥抱这棵大树。
我觉得有趣，用手机拍下了这个画面。
我一直不理解大树怎么会有能量，不过，亲眼见证两个萍水相逢的人一同抱大树，抱完都那么开心，心想大树真的有神秘的能量吧。
昨天，我听了讲书《感官觉醒》，我好像明白了大树的神秘能量是怎么产生的。
书的作者是两位加拿大心理学家，诺曼·法布和辛德尔·西格尔。
书里提到一个脑科学原理，我们的大脑有套自动模式，书里叫它“习惯之屋”。它掌管人的大部分行为、语言、思想。
自动模式运行时，人们的穿衣、吃饭、步行……手放在键盘能熟练打字，边开车边听音乐……不用经过意识就能完成。
自动模式有个好处，我们不用每天都费劲地想想怎么把饭送进嘴里，才能吃上饭，其他活动也一样。
但也有一个问题，人如果完全由大脑自动模式掌管，年复一年，日复一日，形成强大的惯性，吃饭不知味、走路无感觉，甚至很多消极的念头，总在脑中盘旋，人容易陷入萎靡、空虚，甚至抑郁。
幸好，大脑还有一套感官系统，专门负责接收感官信息——看、听、闻、尝、摸。
当感官通道打开，自动模式就会暂停，头脑中反复纠结的事被打断，胡思乱想就停止了，立马回到当下你所看到的东西，或闻到的味道、手上接触到的东西。
从这个原理来看，抱大树获得能量，并非大树有能量，而是在主动抱大树时，闻到大树的味道，看到大树向上生长的形状，手和脸触碰到大树粗糙的树皮，我们的感官打开了，此时此刻，自动模式下的所有烦心事、压力都暂时隐身，眼前只有当下所感受到的一切，所以整个人放松了，心情自然愉悦，这就是获得能量的过程。
我之前写过一篇文章《旅行的意义是能让你换一双眼睛看你呆腻的地方》，提到旅行会让人上瘾，另外，旅行一趟回来后，看到自己待腻的地方突然变美了。
当时以为原因都在多巴胺——期待出门游玩，多巴胺上升，产生兴奋，兴奋之后又期待出游。等到熟悉的地方出现了意料之外的小变化，多巴胺也会亮一下，让我们感到喜悦。
但听完《感官觉醒》，我才明白，旅游之所以让人向往，不止是多巴胺的作用，还因为去到一个陌生的地方，看到不同的风景，体验到不同的气候，品味到不同的美食……大脑会不自觉地激活感官开关，这时自动模式暂时关闭，脑中循环往复播放的老电影也关上了，眼前只有新鲜的事物，人自然感到开心和新奇。所以人们经常说的旅游能治愈人，就是这个原因吧。
我想起了旅途中那些感官全开的时刻——在腾冲文庙，我用手久久抚摸着抗战时留在梁柱上的弹孔，用指尖感受着木头的粗糙和凹凸。
在热海景区，空气里满是硫磺的味道，虽然刺鼻但令人清醒。
在国殇墓园，看到一位老者对着墓碑跪倒就拜，四周安静得仿佛只剩风声，我的眼眶一下热了。
那些时刻，没有杂念，没有走神，人在那里，心也在那里。
前面提到，旅行一趟回来，发现原来熟视无睹的地方竟然有一些小美好。
不只是因为新鲜感，更是因为旅行时感官通道经常开着，几乎每天换一个新的景点，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，全都被调动起来。
两个月的时间，让我学会了主动打开感官，所以能看见以前看不见的东西。
最近很火的“公园20分钟效应”，说只要在公园或绿地待大约20分钟，哪怕只是发呆，也能缓解压力，平复情绪。
我想，除了自然环境的作用外，大概也是因为身处公园，人的感官通道不自觉地打开的原因吧。
风吹过树木的声响，阳光透过树梢的光影，鸟儿的鸣叫声，草木散发的气味……这些让人们不自觉地打开感官通道，暂时关闭自动模式，所以获得治愈的效果。
我记得之前网上有一篇很火的文章，说爱逛菜市场的人，比较不容易垮。
作家古龙也说过：
一个人如果走投无路，心灰意冷，就放他去菜市场。
意思是一进入菜市场，心中的杂念全消，重新萌发对生活的热爱。
当时不明白什么意思，现在似乎明白了，也是因为进入菜市场后，各种鱼腥味、泥土味、香料味扑面而来，五颜六色的菜摆在那里，叫卖声、讨价还价声此起彼伏。
你的感官通道不得不打开，自动模式也就无法运行，哪还有机会让你想到烦心事？
想清楚了这些，我终于明白：治愈我们的，从来不是某一处具体的风景，而是被风景唤醒的感官。
不管你身处何地——自然风光里，家门口的小公园，甚至菜市场中——都可以主动打开感官开关，在色、声、香、味、触里，时时活在当下，获得平静与愉悦。