刚结束川西之旅，真心劝大家：行李能提前备齐就千万别指望落地再补！高原小镇物资选择少得可怜，想临时买点东西真的难，少一样必.需品全程都闹心。

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出发前挨个对照这份清单检查👇

1️⃣ 多囤几支高倍防晒！6-8月紫外线杀伤力拉满，我在鱼子西蹲了半天日落，后颈直接晒到发烫泛红，洗澡都疼。

2️⃣ 便携纸巾湿巾塞包里，川西旱厕多到离谱，没有纸巾的时候你会感激自己多带了一包。

3️⃣ 大容量充电宝千万别落，在外暴走一整天，景点根本找不到充电的地方，拍照导航耗电飞快，低温下手机掉电更快。

4️⃣ 分装洗衣液带上，民宿配的肥皂根本洗不掉冲锋衣上的泥点子，衣服晒干还是一块块的。

5️⃣ 提前备好偏光墨镜，雪山反光刺眼到睁不开，本地卖的墨镜戴着不舒服遮光效果还差。遮阳帽一定选带防风绳的，鱼子西的风一秒钟吹飞好几个。

6️⃣ 轻便羽绒服压缩袋装好，凌晨在鱼子西等日出只有几度冻到哆嗦，白天新都桥二十多度，脱下塞包里不占地方。

7️⃣ 防滑登山鞋刚需！稻城亚丁徒步、墨石公园栈道、碎石路全靠它，普通运动鞋走一天脚底板疼。

8️⃣ 手机挂绳或防丢绳备上，挂在脖子上爬雪山、逛寺庙、拍悬崖机位都不怕手滑，掉石缝里就真找不回来了。

9️⃣ 随身留小额现金，冷嘎措、塔公草原信号差到怀疑人生，买烤串、付骑马费、上旱厕只能现金支付。多备10块20块零钱，大钞经常找不开。

🔟 润唇膏+红霉素软膏缺一不可，高原风叠加强光嘴唇干裂起皮，晚上厚敷一层第.二天好很多；红霉素涂鼻腔防干裂流血，脚后跟磨破也能用。

1️⃣1️⃣ 保湿喷雾+高保湿润肤霜备好，室内外都干到炸，一晚脸就起皮，上妆直接卡粉。面膜多带几片，高原干燥不是开玩笑的。

1️⃣2️⃣ 分装常用药提前装好：肠胃药（牦牛肉藏餐吃多容易胀气）、晕车药（盘山路多到怀疑人生）、布洛芬（高反头痛）、葡萄糖口服液（防高反）、感冒药（早晚温差大），别等不舒服了才找药店。

1️⃣3️⃣ 护发素小样多带几包，民宿基本不配，高原风大头发干枯打结，不用护发素梳都梳不开。

1️⃣4️⃣ 小剪刀用处超多，剪倒刺、拆零食包装、剪线头，随身带着方便得很。

1️⃣5️⃣ 保鲜袋多装几个，收纳湿袜子脏衣服、装垃圾、打包特产、临时给相机防灰都能用，我带了一卷都不够分。

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