中超第17轮：青岛西海岸vs上海海港，李新翔有望连场进球
北京时间7月4日晚19:00，2026赛季中超联赛继续进行，青岛西海岸将在主场迎战上海海港。目前的积分榜中，青岛西海岸以4胜9平3负的成绩排名第6位，而上海海港则以5胜5平6负的成绩排在第12。
别硬扛 40℃高温了！这 8 个避暑地，晚上睡觉还要盖被子
这个地方被称为 “中国凉都”，夏天平均气温才 19℃。我有个朋友去年在那儿待了一个月，说连风扇都没开过。白天逛乌蒙大草原，晚上去水城古镇吃烙锅，别提多爽了。
武汉滨江天街！藏着能看江景的神仙书房🥰
在滨江天街挖到宝藏了🫣进门就被美到失语！！大空间融合书香、咖啡香和国风美学，随手一拍都是氛围感大片📸 ✨就是这家 庐月又・城市书院 📖📍武汉龙湖滨江天街4楼🚇地铁5/7/8号线徐家棚V口直达更绝的是——它不是普通书店！！✅ 书虫天堂文学、艺术、生活类
伊朗行游影记（144）—卡尚地下古城（二）
地下城面积约4平方公里，分三层结构，最深可达地下20米，可容纳超过一万人。通道总长度延伸至30公里，甚至设有逃生通道连接至卡尚城外的Niasar山洞。
邯郸•七步沟，玫瑰花布满崖壁，有溪流石家庄周边避暑玩水首选
全程缓坡，溪流相伴。不累。过了罗汉峡再往上就有爬升了，带老人孩子的在这里就可以返程了。
镇远何家大院：外表徽派，内里为何是西南木结构？
说起镇远古城，很多人脑子里蹦出来的画面是㵲阳河上的祝圣桥、青龙洞的悬空寺——至于那些藏在巷子里的老宅子，大多数人大概只会笼统地归为“古建筑”就一带而过了。但镇远真正的底蕴，恰恰藏在那些你路过时可能都没多看一眼的院落里。
第一次去济州岛旅游，建议直接复制这条路线！
不必远赴东南亚，济州岛也藏着同款澄澈果冻海，免签出行，带上护照即可出发！
上海时尚大秀：万茜霸气，奚梦瑶裙子看不懂，易梦玲撞脸baby
刚刷到红毯图我就心梗了：原来我衣柜里那条像咸菜一样的皱裙，居然和奚梦瑶身上五万块的高定是同款思路。6月3日晚上，上海西岸油罐门口，杨紫琼一礼拜第三套杀疯了的造型直接把我看呆——她到底藏了多少套巴黎空运来的战袍？
上海女子因一个苹果跟男友分手 引热议：细节见人品，小事见真心
2026年6月底，一个上海姑娘跟着男朋友回老家，他妈妈突然骨折住院，他们就临时决定过去看看，路上也没商量怎么安排，到地方没人接，一进门就被要求留下来照顾半个月，这姑娘当场愣住，但没多说什么。
杭州新店☕️ 侘寂白系咖啡小屋！好chill！
就在中山北路上～一推开门～暖光漫下来温柔到失语做旧复古门框、干花与木质小摆件处处透着松弛～治愈感拉满！！真的可以安安静静在这里放空一下午！#杭州新店 #灵感好店出道计划 #可以呆一下午的小店 #治愈系探店 #大声安利本地美食 #COTD咖啡探店 #治愈系咖啡厅
来宣汉「避暑」，快乐不“打烊”
作为川东少见的天然泉水漂流好去处，桃溪谷漂流是当之无愧的暑期重头戏。
遇见开江，每一帧皆是风景
目之所及镜之所录皆是治愈风光达州开江如画美景邀你亲自邂逅~莲花世界接天莲叶无穷碧国家4A级景区金山景区核心景观万亩荷塘铺陈天地间夏日荷花摇曳清风裹挟荷香三里田园城在田中融，田在城中依紫色马鞭草正值花期风吹紫浪，浪漫满园可散步、骑行、赏花找回久违的乡愁宝泉塔一塔
上海迪士尼！300+住进泳池别墅🥺值哭了！
👰🏻♀️听说民宿之前还接待过几次求婚布置、包栋团建聚会，感觉不是为了来迪士尼玩而住，周末找几个朋友过来聚聚小住一下也很不错，卡拉OK、麻将室、泳池，感觉像是一个安静小资的度假岛！
杭州叶言之庭💙西湖边躲雨误入绿色秘境
✔️ 比起人挤人的断桥、苏堤，藏在北山街的玛瑙寺，绝对是西湖旁最被低估的绿色秘境。远离闹市人流，一场骤雨，让这里直接变身绿野仙踪。
玉溪北城老街，承载整座坝子的千年记忆，逛一次读懂滇中过往！
刷到这篇文章的玉溪朋友，不管是土生土长住在红塔区，还是长期在玉溪工作生活，大概率都去过北城街道，平日里买菜赶集、走亲访友，总会往北边这条热闹的老街跑。多数人只知道这里商铺多、集市热闹，却很少深究这片土地背后藏了上千年的故事，很多本地老人也只能说出零星片段，完整
砖石凝史，光影载文——镜头下的临猗猗顿园
临猗县猗顿园，是为纪念战国巨商猗顿而建的文化地标，承载着“晋商源头”的厚重历史与河东大地的商业文明基因。园内建筑以红砖为主要材质，通过几何化的体块堆叠、粗粝的肌理质感，呼应着猗顿当年“畜牧起家、盐业兴邦”的创业厚重感，也暗合晋商文化质朴而坚韧的精神内核。
哈尔滨｜下班放松就冲这家云水谣水境🚿✨
进门换鞋流程顺畅，浴区打扫得干干净净🧼淋浴都是独立隔间，泡池水温刚刚好，水质清透透亮，基础洗护全都配齐，不用大包小包自带一堆东西～
上海机电：7月3日获融资买入3257.27万元，融资余额9.17亿元占流通市值比例5.21%，低于近一年50%分位水平
7月3日，上海机电涨5.26%，成交额2.68亿元。两融数据显示，当日上海机电获融资买入额3257.27万元，融资偿还3718.19万元，融资净买入-460.92万元。截至7月3日，上海机电融资融券余额合计9.21亿元。
大众公用：7月3日获融资买入2757.75万元，融资余额6.11亿元占流通市值比例5.56%，低于近一年30%分位水平
7月3日，大众公用涨3.18%，成交额2.73亿元。两融数据显示，当日大众公用获融资买入额2757.75万元，融资偿还1989.48万元，融资净买入768.27万元。截至7月3日，大众公用融资融券余额合计6.15亿元。
安徽一处长陡崖壁上，26株“国宝”兰花悄悄开了花
今年6月初，安庆师范大学丁元春副教授带团队去宿松县白崖寨做林草种质资源补充调查。走到隘口乡九井沟水溪沟旁，团队抬头一看——陡峭石壁上，一片片淡绿色小花正开得热闹。
魔都嗨玩日历·7月4日｜樊振东现身助阵上海乒乓球嘉年华，胡彦斌开唱，CCG EXPO开幕，还有外滩甜品集、荷花市集
谁能拒绝黄油小熊的治愈系烘焙宇宙！7月3日至8月16日，黄油小熊上海首展限时登陆外滩BFC！7月4-5日、11-12日，双周末限时甜品市集必冲！集结50+甜品品牌，不仅有全国的甜品排队王，还有黄油小熊联名品牌、互动巡游等惊喜。跟巨型黄油小熊合影，顺路炫遍各式蛋
这是我在丽江花的zui值的几块钱 闭眼冲！
❌不用奔波各处，想拍的丽江氛围感大片这里全都有！背靠玉龙雪山，随便站一站都是治愈治愈系氛围感写真，出片率直接拉满✨
盛夏赴沂水，雪山揽彩虹——沂水雪山彩虹谷解锁夏日清凉新体验
夏日炎炎，何处寻一份清凉与梦幻？位于沂水县城东2.5公里处的国家AAAA级旅游景区——雪山彩虹谷，已迎来一年中最富诗意的季节。这里森林覆盖率达90%，群山叠翠，飞瀑流泉，正以“晴天幽谷见彩虹”的奇观与全新升级的游玩体验，成为周边游客避暑休闲的热门目的地。
后悔才来😭这么美的边境小城怎么没人知道
这里被誉为「傣族故宫」，古建精美、还有实景演出观看，读懂土司千年历史
live实拍！奥森向日葵已经美到了Nextlevel
奥森简直太会了！！！今年的花田野趣向日葵花海不止面积大还增加了很多漂亮的拍照打卡装置粉木屋、红雨伞、秋千、蘑菇……📍地点：奥森北园西门—花田野趣🗺️路线：西门进入后走到头右转，再直行约300米🎫门票：免费🚇地铁：8号线林萃桥站C2口出🅿️自驾导航奥森
重庆中央公园，渝北超大城市休闲绿地
清晨六点半，露水还浮在银杏叶脉上，长椅微凉，却已坐了三两老人——有人闭目听风掠过湖面的褶皱，有人用毛笔蘸着清水在青石板上写《心经》，字迹未干便悄然洇散。我沿着镜湖缓步，看水光把远处的云朵、楼宇、飞鸟一并收进怀里，又轻轻推远。这里的树不是景观，是邻居：香樟垂枝低
抚州毕业旅行免票攻略：准考证在手，古街山野免费玩
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2026毕业旅行去哪？九江凭半价庐山和考生免票成性价比之王
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云彩风 | 云南红河：元阳梯田 一幅夏日青绿画卷
云南红河元阳哈尼梯田褪去春日水光，秧苗蓬勃生长，万亩梯田化作连绵山野绿毯，阡陌纵横、层迭起伏。雨后云海漫过山腰村寨，薄雾萦绕田垄，晚风裹挟山野清风，远离城市喧嚣，每一处景致都是原生态的夏日治愈意境，尽显千年农…
7月刚过3天，黄晓明、杨颖相继传出好消息，离婚4年早已物是人非
文|花喵警长7 月才刚过去三天，内娱就接连传出黄晓明和杨颖的正面消息。不少人回过神才发现，两人离婚居然已经整整四年了。当