真实记录：旅居西藏，36岁，内地人没有两把刷子还是别待西藏了
西藏非常干燥，像我们南方人，即便每天喝多少水，涂多少润唇膏都无济于事，嘴巴都会干裂。作为过来人，朋友说多吃水果或者多喝一些当地的酥油茶可以缓解，但西藏水果很贵，而且酥油茶味道很奇怪，一般南方人接受不了，如果说想长期呆下去，恐怕还是要接受；
一山相隔两重天，92公里国境线背后：喀什安宁繁华，邻国艰难重生
打开亚洲地图，把视线投向我国新疆西南部的帕米尔高原，一条狭长的谷地静静横亘在雪山之间，这就是瓦罕走廊。中国与阿富汗的国境线，仅仅只有92.45公里，是我国所有陆地邻国当中最短的一段边界。没有夸张的距离，只是一道连绵不绝的高原山脉作为天然分界，山的东侧是我国喀什
新老夜市共生共荣点亮高原最美夜色
夜幕降临，华灯初上，拉萨各大夜市人流如织，市井烟火与潮流风尚交相辉映。老牌天海夜市灯火绵延、客流如织，藏式风味浓郁、市井气息浓厚，守住了民生底色与城市烟火；新晋贡布堂夜市霓虹璀璨、业态新潮，汇聚年轻消费群体，拓展了夜间消费新空间。
“小院花开客自来” 高原民宿故事新
甘肃省甘南州夏河县拉卜楞镇的曼克尔村距离4A级旅游景区拉卜楞寺仅2公里，是远近闻名的“民宿村”。得天独厚的区位优势与醇厚的藏地风情，让这个城郊多民族聚居村吃上了“文旅饭”。全村共194户755人，聚居着汉、藏、回等各族群众，村里群众广泛参与旅游产业发展，实现户
20多岁姑娘香格里拉突发高反倒地，别高估你的身体，去高海拔地区这3件事必须带上
就在前几天，我在香格里拉亲眼看到一个二十出头的姑娘突然倒在路边，那场面真是把人都吓坏了，还好她身边有同伴，赶紧帮忙叫了救护车。去海拔高的地方旅游，千万别觉得自己年轻力壮就能硬扛，高原反应这东西可不认人，很多人觉得平时身体好，到了那儿一折腾照样会出事。
中国海拔最高的六大省会，除了拉萨和西宁，你以为榜单上还有谁？去贵阳爬山气喘吁吁才发现真相，别再以为只有西藏和青海才算高原了
这次盘点才发现，云南的昆明竟然也是个狠角色，海拔一千八百多米，这数字确实有点超出不少人的预料，因为平时在昆明街头走动，感觉就像在平地一样舒服，根本察觉不到自己身处高处。
青海知名十大寺院：瞿昙寺被誉为高原小故宫明代皇家寺院完整档案
在青海众多千年古刹中，塔尔寺名声在外、游人如织，而有一座含金量极高、底蕴碾压多数名寺的皇家古刹，一直低调藏在河湟山谷之中。
【甘快看】行进中国｜“小院花开客自来” 高原民宿故事新
甘肃省甘南州夏河县拉卜楞镇的曼克尔村距离4A级景区拉卜楞寺仅2公里，是远近闻名的“民宿村”，得天独厚的区位优势与醇厚的藏地风情，让这个城郊多民族聚居村吃上了“文旅饭”。全村共194户755人，聚居着汉、藏、回等各族群众，村里群众广泛参与旅游产业发展，实现户户共
求真之旅丨镇馆国宝被调包？食盐添加增白剂？辟谣侠行走高原一线探真相
拨开网络迷雾，奔赴高原求真。9月1日至2日，2026年全国“辟谣侠”求真之旅走近青海生态保护一线、调研特色产业基地、探寻珍贵历史遗存，以实地走访核验真伪，以专业求证辨析流言，用一手事实还原青海文化传承、产业发展与生态保护的真实面貌。
西藏上空究竟有多危险？为何所有飞机都对其避而远之，绕道而行
翻开一份国际民航常用的航路手册，飞行员在计算飞行计划时最看重的一栏叫做“MORA”，也就是最低越障高度。全世界大部分地区的MORA数字都在两千到四千米之间徘徊，可一进入青藏高原的图幅，这个数字瞬间跳到七千米甚至更高。对飞行员来讲，看到这样的数字心里就要打鼓。波
【联动宣传】“小院花开客自来” 高原民宿故事新
甘肃省甘南州夏河县拉卜楞镇的曼克尔村距离4A级旅游景区拉卜楞寺仅2公里，是远近闻名的“民宿村”。得天独厚的区位优势与醇厚的藏地风情，让这个城郊多民族聚居村吃上了“文旅饭”。全村共194户755人，聚居着汉、藏、回等各族群众，村里群众广泛参与旅游产业发展，实现户
太美了！绵竹城区也有“高原花海”啦！
“这几天花开正艳，景色十分漂亮。” 市民高英和朋友再次来到花海拍摄。她说，昨天下午已来赏花，今天清晨空气通透、能见度佳，特意再来取景。
天祝：多彩消费季点亮高原夜经济
夜幕垂落祁连，灯火点亮藏乡。9月1日，随着“多彩藏乡·乐购天祝”融合消费季活的启幕，多元沉浸式场景，激活了县域夜经济活力，让高原小城的夜晚兼具烟火暖意与发展动能。
把“绝活”留在高原！上海市名中医曹烨民工作室落户果洛玛沁
把“绝活”留在高原！上海市名中医曹烨民工作室落户果洛玛沁
拉萨｜在海拔4200米的秘境 感受高原秋风
从停车场开始往上走，海拔从三千九慢慢爬升到四千五左右。路是窄窄的石阶，一侧贴着冰凉的岩壁，一侧是开阔的山谷。走了不到十分钟就开始喘了——在高原爬山就是这样，步子不能快，快了胸口发紧。走走停停，停下来的时候回头看一眼，拉萨河谷在远处铺开，城市缩成了一条细线。
深耕高原特色场景，2027云南低空经济博览会助推低空产业提质升级
当前，我国低空经济进入规范化、场景化、产业化协同推进的新阶段。国家持续深化低空空域管理改革，鼓励拓展多元应用场景。云南抢抓战略机遇，出台多项配套政策，构建起较为完备的政策支撑体系，依托丰富适飞空域、复杂立体地形、漫长边境线等独特条件，成为国内开展高原环境装备测
老俞闲话丨祁连行：道阻且长，行则将至
最近看高原骑行的人越来越多，很多人以为这只是“换个地方发朋友圈”。可真到了祁连，才会发现，海拔不是摆设，风也不是装饰。平均海拔超过3000米，最高点到4121米，骑到后面，腿会发沉，呼吸会变重，连抬头看一眼雪山，都像是和身体较劲。那种累，不是矫情，是实打实的喘
从庐山至雪域高原
“陈老师，感谢您不远千里，为雪域高原的景区服务工作者送来实用的文明礼仪培训，让我们受益匪浅。”前不久，来自庐山市的陈璐完成在拉萨布达拉宫景区的授课后，藏族同胞向她献上一条条洁白的哈达。那一刻，陈璐笑得格外灿烂。
西宁人民公园：高原古城的“人工绣景”与城市记忆的绿色客厅
在青藏高原的东北缘，湟水谷地的中心，一座高原古城——西宁，静静依偎在群山怀抱之中。而在西宁市城西区，湟水与北川河交汇处的南岸，一片占地40余公顷的绿洲如翡翠般镶嵌在城市肌理之中，这便是被誉为“西宁新八景之首”的西宁人民公园。这座始建于1959年的城市公园，不仅
2026曲靖小众秘境：高原草甸湿地星空，避开人海玩转新体验
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