烟雨鹭洲，清秋入怀
邛海的秋，从无萧瑟寥落的颓态。四季流转，烟雨鹭洲湿地始终藏着独属于自己的风情，春日温润，盛夏葱茏，而步入清秋，便多了几分清透安然的诗意，温柔得恰到好处。
漫步城市的湖畔：感受园林的在城市安然与山水情怀
中国园林是中式美学的集大成者，千百年来衍生出南北迥异的风骨。北方园林恢弘大气、规整端庄，自带山河辽阔的豪迈气韵，北京颐和园吸纳江南造园精髓，将苏式雅致融入皇家气度，成为南北园林融合的典范。而地处中原腹地、承载千年文明的郑州，亦藏一方融南北之韵的秘境——坐落于南
安然马尔代夫游盛大启幕，尊享与浪漫拉满
从都市繁华到赤道蓝海，从并肩奋斗到逐浪前行，怀揣热爱与憧憬的安然人，跨越南北山海，齐聚魔都上海，正式开启奔赴马尔代夫的蔚蓝之旅！
别了！威海！
阔别十余载，我终于再次奔赴心心念念的威海。这片藏着山海温柔的土地，依旧如初般清澈治愈。十日光阴，我栖身清幽静谧的“桃花源”，枕海风、观山海、揽清风，度过了一段悠然惬意的时光。转瞬离别将至，回望这片温柔沃土，万般不舍涌上心头，不知此生何日再来。
岁月忽向晚，人间己是秋
时序更迭，白露凝凉。风过塞北，一叶落而知天下秋。不知不觉间，燥热褪去、尘嚣渐静，山河敛尽盛夏的张扬热烈，悄然走入温润沉静的秋光。岁月忽向晚，人间已是秋。半生辗转浮沉，归来定居故土，最心安、最眷恋的，依旧是故乡卓资山的秋日山河、烟火寻常。
利川四日自驾慢游，山水相伴 家人安然
八月盛夏，酷暑难耐。女婿趁着工休假和我女儿一同，专程从宜昌赶来利川银溪谷康养小镇看望我们老两口。为丰富我们的旅居生活，他们精心安排了一场轻松惬意的四日自驾慢游。利川夏日凉爽宜人、空气清新，整段行程舒缓自在、不慌不忙。一家人朝夕相伴，赏山水、品美食、观古迹，一路
我们住进了世外桃源
人间最美的居所，不在繁华闹市，而在清幽山水之间。我有幸居于一处秘境之地，远离尘嚣、清净安然，宛如藏在尘世中的一片世外桃源。这里前不靠村、后不靠店，无车马喧嚣，无人声嘈杂，唯余青山环抱、流水潺潺，岁月静好，温柔绵长。
一袭新衣赴山野，灵鼠漫步未龙山
清晨的薄雾温柔地漫过连绵的山峦，静谧的未龙山褪去了夜色的朦胧，在晨光里慢慢苏醒。山间清风徐徐，草木郁郁葱葱，遍地的花草迎着微风轻轻摇曳，山间溪水叮咚作响，勾勒出一幅温柔又治愈的山野画卷。
卓资山啊，那里就是我的家
走遍千山万水，看过人间繁华，最牵魂、最入梦、最眷恋的，依然是我的家乡——卓资山。
上海爷叔儿子40岁没结婚，已不想传宗接代，说出原因让人沉默
深秋的风裹着黄浦江的湿气，从弄堂口灌进来，卷起地上枯黄的梧桐叶，打着旋儿，像一群无处安放的心事。老周坐在自家门口的小板凳上，手里捏着一杯浓茶，茶已经凉了，但他没在意。他的目光穿过窄窄的弄堂，望着弄堂口那盏昏黄的路灯，像在等什么人，又像在等什么永远不会来的消息。
独游渤海海岸：日出卖烟火，日落藏温柔，平凡即是圆满
长久以来，我特别偏爱一个长久以来，我特别偏爱一个人远行。独自走陌生的路，看陌生的海，脱离熟悉的生活轨道，不用追赶行程，不用迁就旁人，只跟着自己的心境慢慢游走。
中元登敬亭山：一山清宁，一念安然
初秋的清晨，天光清亮，朝阳初盛。我赶在八点有余，踏入敬亭山东大门。这座被李白偏爱一生的江南诗山，在盛夏余温里，满目苍翠，静穆安然。
8月27日：退休514天随心自在安然喜乐
23点15分，记录完今天做的39件事，再整理好伍歌心语，不知不觉，已经退休整整514天。短短一趟青岛之行，海边趣事、山海风光、烟火美食、夜景奇遇、影视感悟，点点滴滴，都让我愈发懂得，人生下半场，最珍贵的就是随心自在、安然喜乐。
坐火车去西藏才发现，如今卧铺车厢里的年轻人，真的跟以前不一样
上车前，我妈在电话里反复叮嘱："火车上鱼龙混杂，贵重东西贴身放，别跟陌生人多说话。"
风过黄土塬，读懂会宁的秋日慢时光
时序辗转，八月末的陇中大地，盛夏的燥热彻底褪去。一场场秋雨温润黄土塬，天高云淡、风清日朗，会宁城乡悄然迈入温柔恬静的初秋时节。褪去夏日喧嚣，这片厚重的红色热土，沉淀出独属于秋日的从容与温润。田野蓄力待丰，街巷烟火安稳，市井温情绵长，寻常岁月里，处处皆是向上向好
自韶关至罗马：一场跨洲长空行
真正的远行，是一个人静静告别故土，静静穿越大地，静静横渡长天，在无人惊扰的时光里，让身心慢慢离开俗世烟火，让思绪随山河层层舒展。所有从容的奔赴，所有绵长的路途，所有跨越经纬的迁徙，最终沉淀下来的，都是安静、澄澈、温柔而厚重的人生本色。此番西行，我自韶关启程，经
山乡夏夜，岁岁归栖
盛夏入山，择一处清幽山乡避暑纳凉，是我多年不变的执念。年年盛夏，岁岁归来，旁人或许不解我为何年年奔赴此地。其实，这一山夏夜的温柔风月，这独属于山野的清净安然，便是我岁岁栖居此地的全部理由。
杨建勋：又见腾格里
大自然的造化，往往藏着最从容的分寸。千里腾格里沙漠浩浩绵延东进，黄沙无垠、戈壁苍茫，至宁夏中卫黄河岸边便缓缓收势，不再蔓延。沙海止步于大河之畔，黄沙碧水相拥、荒漠绿意相融，造就了独一无二的沙坡头。这里沙岭连绵起伏，风过沙鸣簌簌，动静相宜，既是闻名四方的风景胜地