上海交大研究：乙肝防止变肝癌，教你5招，赶紧记住了！
三年前体检发现乙肝携带，医生叮嘱定期复查，他觉得"能吃能睡能干活，查什么查"，便把报告单塞进抽屉再没翻开。这次来，是因为疼了整整两个月，超声显示肝脏右叶有一个四厘米的肿块。
上海交大调查发现：若60岁前没患这5种疾病，患癌几率或显著降低
提到癌症，很多人的第一反应就是听天由命，觉得癌症是随机发生的，全靠运气，跟平时身体的小毛病关系不大。但国内不少大型人群随访研究告诉我们，癌症并不是一夜之间突然出现的疾病，绝大多数恶性肿瘤，都是长年累月身体内部损伤不断累积，慢慢演变出来的结果。
上海交大调查发现:若60岁前没患这3种疾病，患癌几率或微乎其微
平时身体好好的，没有剧痛、没有大病，就默认自己和癌症无缘。其实啊，绝大多数癌症都不是突然降临，而是慢病常年累积的结果。
上海交大调查发现：若60岁前没患这几种疾病，患癌几率或微乎其微
多数人始终认为癌症是突发疾病，是运气不好、基因缺陷导致的无解难题，中老年查出癌症都是命中注定。可上海交大的流行病学调查数据彻底推翻了这个固有认知，癌症从来不是突然降临，而是长年累月的慢病演变结果。
脂肪肝有救了!上海交大研究:每天40g这种碳水，肝脏脂肪减三成
门诊里，一位身材偏瘦的女士拿着报告单，眉头拧成一团。她眼神里有困惑，甚至有点委屈。我还没接话，旁边候诊的大哥先插了一嘴：“你光吃黄瓜哪行，我去年查出脂肪肝，果断把晚饭戒了，瘦了十斤，结果呢，复查还是老样子。”