上海男演员100天瘦了38斤！在线求工作：制作人导演们赶快来找我
为了在综艺节目上把更好的状态呈现给观众，门腔给自己定了一套够狠的方案-。 每天控制食量，吃得非常清淡，每个月只安排两次“放纵餐”-。 一周进6天健身房，全部练的是力量训练-。 剩下那些饿得睡不着的日子，就这么一天天扛过来。 100天之后，以前那张方下巴、肿眼泡
人均500元玩转庆阳小众秘境，避开人潮体验黄土高原千年人文
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上海男演员100天瘦了38斤！在线求工作：“制作人导演们赶快来找我”
9月5日，上海知名脱口秀演员门腔（本名张冰洁）晒出自己的减脂成果：自律100天，体脂率是5.6，瘦了38斤。
赴华前，一定要做好的“数字化”准备
澳大利亚“60出发”网站7月5日文章，原题：来自中国的明信片：出发前需要知道的科技和旅行小技巧 如果你已经好几年没去中国，或是从未踏足这片土地，一定要提前做好充分准备。因为中国的变化翻天覆地，尤其是在科技领域以及游客日常消费支付方式等方面。