上海男演员100天瘦了38斤！在线求工作：制作人导演们赶快来找我
为了在综艺节目上把更好的状态呈现给观众，门腔给自己定了一套够狠的方案-。 每天控制食量，吃得非常清淡，每个月只安排两次“放纵餐”-。 一周进6天健身房，全部练的是力量训练-。 剩下那些饿得睡不着的日子，就这么一天天扛过来。 100天之后，以前那张方下巴、肿眼泡
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9月5日，上海知名脱口秀演员门腔（本名张冰洁）晒出自己的减脂成果：自律100天，体脂率是5.6，瘦了38斤。