上海交大发现：吃大蒜会在44小时内降低60%的血糖，是真的吗？
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上海交大发现：吃大蒜能在24小时内降低30%的血糖，是真的吗？
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上海交大：糖尿病的人若无这 5 种症状，可以放宽心，风险较低
这个想法，骗了无数人。不少人空腹血糖常年超标，没有口干、乏力，便把降糖药丢在抽屉，饮食照旧放纵。等到手脚发麻、视物模糊找上门，并发症已经扎根，再补救往往为时已晚。
我千里带爸上海治糖尿病，一番检查过后，医生悄悄把我叫到一边
我爸在电话里说"没事"的时候，我正站在上海瑞金医院内分泌科的走廊里，手里攥着一沓检查单，手心全是汗。
上海交大研究：血糖没超过这个值大多不需要用药，不用自己吓自己
胰岛细胞就像家里的厨师。平日里三餐有序，它按需分泌胰岛素，稳稳接住血液里的糖分。 当主食过量、久坐不动、体重超标，厨师会累，反应变慢，糖代谢的仪表盘就亮起黄灯。
上海交大调查541名胰腺癌人士，吃惊发现:患胰腺癌的人，有7大共性
胰腺癌在医学界有一个不太好听的外号——“癌中之王”。它之所以担得起这个名号，不单因为五年生存率不足一成，更因为它的早期症状极其隐蔽，
上海交大发现，每天饭后要午睡的人，身体或出现几种改变
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上海交大研究：午睡半小时错了？上了60岁后，午睡请注意这几点
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上海交大调查发现：若60岁前没患这3种疾病，患癌几率或微乎其微
老李呢，胃反酸好几年，疼了就吞把苏打饼干，愣是不去查个胃镜。我特别理解这种心态，咱们这代人吃苦惯了，觉着身体有点小毛病，扛一扛，或者吃颗止疼药压下去就是“好了”。
上海交大发现:一旦吃上降糖药，这6件事就别做了，恐害了自己
上海交大附属医院的内分泌团队去年发布过一份临床观察报告，里面提到一个尖锐的现象：不少用了三五年降糖药的老患者，并发症的出现时间反而比那些刚确诊的人更早、更凶险。
上海交大研究:血糖没超过这个值大多不需要用药，别自己吓自己
这下可了不得，他把家里所有带甜味的东西全送了人，白米饭换成了糙米，每天雷打不动快走一万步，累得膝盖直疼。可他心里还是不踏实，总觉得自己马上就要得糖尿病了，到处打听该吃啥药，恨不得立马把血糖降到4点几才安心。
上海交大研究：每周1-2天断食，控糖效果堪比降糖药
但今天我要告诉你一个可能颠覆你认知的事实：你死死守着的“一日三餐”规律，或许恰恰是你血糖节节攀升的帮凶。真正的风险往往藏在习以为常的背后，而你身体早已发出的求救信号。
上海交大发现：一旦吃上降糖药，这 5 件事就别做了，恐害了自己
这种认知偏差，会在日常行为的叠加之下，悄悄放大身体承受的负担。我们可以把胰岛 β 细胞比作持续供水的压力泵，药物只是辅助稳压的调节器，泵体本身的损耗，不会因为调节器工作就自动停止。
上海交大发现：一旦吃上降糖药，这5件事就别做了，别害了自己
某高校医学院一项针对长期用药人群的追踪观察中，研究人员注意到几个反复出现的危险行为，很多人血糖控制不好，真凶不在药效不够，而在生活细节踩了雷。今天挑出最要命的五件事，正在吃降糖药的人，一条都别碰。
上海交大发现：一旦吃上降糖药，这6件事就别做了，恐害了自己
上个月我接诊一位姓刘的退休教师，六十五岁，糖尿病史五年。他进门就掏出一张小纸条，上面密密麻麻记着他每天的血糖值，空腹都在六点几，餐后也很规矩。